Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 7. Петр Филаретов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.

Лучшие книги из серии Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

Лучшие книги жанра Здоровье

Лучшие книги издательства Филаретов Петр Геннадьевич