Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3. Петр Филаретов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем.

Лучшие книги из серии Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3

Лучшие книги жанра Здоровье

Лучшие книги издательства Филаретов Петр Геннадьевич