Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16. Петр Филаретов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.

Лучшие книги из серии Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3

Лучшие книги жанра Здоровье

Лучшие книги издательства Филаретов Петр Геннадьевич