Mehr Zeit für Stress. Kirk Spader

      Leiter des Institutes für neuropsychologische insomnieinduzierende und retardierende pathologische Symptomatiken bei signifikant omnilabilen Cerebralveränderungen (Stressforscher) an der Universität von Lovfirtsnargtsjakollo, Norwegen

      Als mich Kirk nachdrücklich aufforderte, das Vorwort zu diesem Ratgeber zu schreiben, war ich begeistert. Die fundierte und sorgfältige Recherche, die er in den drei Tagen der Entstehungszeit dieses Klassikers betrieben hatte, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus meiner Arbeit, die hier berücksichtigt wurden: All das macht dieses Buch zum ultimativen Ratgeber, zu dem Handbuch für Menschen, die für Stress zu wenig Zeit haben.

      Sie werden ihr Leben neu organisieren, störende Entspannungsfelder minimieren und Stress endlich richtig wahrnehmen und genießen. Keine Zeitverschwendung mehr in Yoga-Kursen, Wellnesstempeln oder Urlauben. Endlich effektiv anspannen.

      Ihr Nachbar oder Kollege hatte einen Burn-Out? Sie noch nicht? Ich weiß, dass das für viele Menschen eine Belastung ist. Man macht sich Gedanken, wie so etwas auf Vorgesetzte und Kollegen wirkt. »Der/die hatte noch keinen ... ist nicht ausgelastet ...« Das Wispern auf den Fluren und in der Kantine Ihrer Firma, wenn Sie dort erscheinen, wird bald ein Ende haben. Nach der Lektüre dieses Buches kriegen Sie das in einer Woche hin. Setzen Sie sich mit dem Buch und drei Thermoskannen Kaffee nackt in einen Brennnesselbusch und fangen Sie an zu lesen.

      Viel Erfolg.

      Dr. Linus P. Likan

      Lovfirtsnargtsjakollo, im Dezember 2011