жала жить с интересом и любопытством, каждый день открывая для себя новые возможности и познавая новое.
Бывают такие дни, когда ты начинаешь заново жить. При этом не зачеркиваешь все то, что было, а отпускаешь с благодарностью и принятием. Не ищешь причин, почему это произошло со мной, и за что это дано свыше. Твой путь уникален и неповторим. Каждый пришел в эту жизнь исполнить свою миссию и пройти уроки. Только ты выбираешь, каким ты станешь после. Научишься ли любить себя и сможешь ли наполнить этой любовью других?
Полюбив процесс, ты придешь к результату без ожиданий. Твой путь определен. Твоя задача: найти истинную дорогу для себя – жить жизнь каждый день, доверять, соприкасаться с каждым человеком через любовь, принимать его таким, какой он есть.
Если тебе кажется, что мало любви или ты несчастен, то ты можешь дать эту любовь себе сам. У тебя есть ты всегда, чтобы не происходило вне тебя. Ты тот человек, который рядом и всегда сможет открыть себе душу без стеснения и откровенно показать все тайны. Тебе можно доверять, ты всегда на уровне вытянутой руки, прикоснись и почувствуй себя.
Где находить силы жить? Ответ очевидный – в самой жизни! Все просто, нет смысла усложнять и искать правильные объяснения. Их нет.
В жизни нет случайностей. Каждое событие имеет значение, невидимая нить связывает их между собой. Ты можешь пока не знать, какую роль играет это событие в жизни. Через время тебе обязательно откроется истина. Вопрос только в том, готова ли ты эту истину увидеть.
Идея книги пришла мне в 46 лет, после работы с психологом и коучем в течение нескольких лет и работы над собой. Я сидела в кресле и размышляла о том, почему все это случилось в моей жизни. Какой смысл? Какой урок извлекаю из каждого события? Какой я становлюсь? Что меняется во мне?
Вдруг я поняла, что это бесценный опыт, облеченный в слова, и есть мудрость. Что есть те, кому эта мудрость сможет принести пользу. Как я могу рассказать многим и поделиться опытом с другим? Так пришла идея написать книгу.
Начала писать. С каждым словом, с каждой строкой происходило освобождение. Как кувшин, наполненный водой, который давно не очищали. Вот уже на дне образовался осадок. Пошел дождь. Капли попадали в кувшин, часть воды выливалась, мусор поднимался со дна. Вода в кувшине становилась светлее.
Чтобы впустить в свою жизнь новое, надо освободиться от старого. Это вещи, мысли, ощущения, воспоминания. Мы их копим и боимся расстаться, нося весь груз с собой. Когда ноша становится тяжела, у нас уже не хватает сил таскать ее. По привычке боимся бросить, ведь это ценно для нас. И мы ломаемся, каждый по-своему.
Знакомо ли тебе, как это: чувствовать других, но не себя. Спасать других, но не себя. В этом беда и радость, так как человек может спасать и себя, причем очень хорошо. Как же сместить фокус на себя?
Спасение себя начинается с момента, когда ты открываешь любовь к себе. Понимаешь, что самый ценный человек для тебя – это ты сам. Что все пройдет, но ты всегда останешься у себя.
– Если бы ты себя любила, чтобы ты сделала для себя? – именно этот вопрос меня вернул в реальность.
Ведь если подумать, первый ответ самый очевидный: «Сделала бы все!». Но что «все» на самом деле? Какие действия ты готова сделать, чтобы твоя любовь к себе была на первом месте, и ты чувствовала, кто главный человек в твоей жизни?
При этом развивается эмпатия, когда ты чувствуешь людей, можешь им сострадать, сочувствовать и понимать их состояние. Но в тот же момент свои чувства могут быть заморожены, перестаешь чувствовать себя. Живя в окружении несчастья, ты выбираешь быть тихим, не доставлять проблем, и эта линия поведения является схемой твоего проживания жизни. Спасает от многих бед. Становишься удобным, без своего мнения, и ты знаешь, кем будешь, когда вырастешь. У тебя нет права на жизнь, как ты можешь быть счастливой? Ведь кругом несчастье и горе. Запрещая себе чувствовать, ты перестаешь жить.
Не бояться пойти в новое и неизвестное, когда ты еще это не пробовал и не знаешь, какое оно. Безопасно ли там или нет, это как идти по дороге в лесу и не знать, что ждет тебя дальше за следующим поворотом. Ты доверяешь миру и просто идешь вперед, отбросив страхи и сомнения. Движение – основа жизни и стоит только остановиться, и ты уже практически сбился с пути. Необходимо время для настройки своего внутреннего компаса, но мы всегда торопимся. И не оставляем времени для этого. Не замечая происходящего вокруг, все свое внимание переносим на вещи, а не на наше ощущение жизни.
Моя книга помогает увидеть жизненные ситуации с разных сторон и понять, что за каждой темной ночью наступает рассвет. У каждого есть выбор жить свою жизнь так, как желает сердце. Находить смысл в каждом дне и быть счастливым вне зависимости от обстоятельств. Проживать все чувства в полном объеме, тем самым ощущать ее полноту.
Часть 1. Как я была маленькая
Каково жить маленькому
