частливым.
Думаю, ты помнишь барона Мюнхгаузена – находчивого и неунывающего персонажа книги Рудольфа Эриха Распе. И особо тот случай, когда барон, дернув изо всех сил за свою косичку, вытащил из болота и себя, и коня, которого крепко сжимал ногами.
Так вот, данная серия о том, как можно самому себя вытащить, подобно легендарному барону, из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, которая мешает наслаждаться жизнью.
Ты не веришь, что можешь стать автором, дизайнером и архитектором своей жизни? Давай разбираться вместе – я надеюсь, что смогу переубедить тебя!
Книга седьмая
Позитив – лучший попутчик по жизни
Введение
Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом.
Приветствую тебя, мой читатель. Мы продолжаем наш путь – путь от станции «Жертва» к пункту «Хозяин своей жизни». И пусть мы преодолели еще небольшой его отрезок, но это был очень сложный участок дороги. Ведь нам потребовалось время на то, чтобы взять ответственность за себя в свои же руки. И решиться на первый шаг. Потом мы достаточно долго буксовали, проходя через такие регионы, как Привычки, Нормы, Зависимость, Страх.
Надеюсь, с каждым новым шагом скорость будет увеличиваться. Для того хорошо бы не тратить драгоценную энергию попусту, не позволять отрицательным эмоциям высасывать ее, как вампирам. А чтобы сократить те самые эмоции, желательно перевести свое мышление с негативного на позитивное, о чем мы говорили в прошлую нашу встречу.
Негативное и позитивное мышление… Наверняка ты так часто слышал этот избитый пример про стакан, который то ли наполовину пустой, то ли наполовину полный, что теперь и сам не можешь понять, каким он тебе кажется.
Но не волнуйся, мы определим твою негативность/позитивность и по другим признакам. И при необходимости попробуем сместить полюс от минуса к плюсу.
Приступим?
Портреты негативного и позитивного человека
Было бы сердце, а печали найдутся.
На самом деле отличить негативного человека от позитивного и без теста со стаканом очень легко. Хотя я не совсем верно выразилась. Сам человек не негативный. И не плохой. Мышление у него негативное. Но это достаточно длинно звучит – человек с негативным мышлением. Поэтому прости, когда встретишь по тексту это сокращение. И помни, что он, этот самый негативный человек, может быть очень благороден, честен и т. д.
Есть, правда, и еще одно определение – «пессимист», но мне видится, что это не совсем верная замена негативному человеку. Я понимаю так: сознанию негативного человека свойственно в настоящем обращать внимание на плохое из всего многообразия, что его окружает. А пессимист с безнадежностью смотрит в будущее, предполагая, что затея не получится, обстоятельства не поспособствуют, погода не сложится и т. д. Хотя, конечно, негативизм и пессимизм часто сочетаются в одном человеке. Совсем как шампунь и кондиционер в одном флаконе. Возможно, что я ошибаюсь, только единой точки зрения, сколько я ни лопатила Интернет, так и не нашла. Но это не столь важно. Главное, чтобы мы с тобой одинаково понимали, о чем пойдет речь. А речь сегодня о тех, кому в глаза бросается все отрицательное и кто в упор не видит ничего хорошего, хотя в жизни присутствует и то и другое. И еще о тех, кто способен разглядеть в жизни светлые стороны, – о позитивистах. Кстати, термин «оптимист» тоже употреблять сегодня не буду. Под оптимистами (по аналогии с пессимистами) понимаю тех, кто надеется и рассчитывает на лучшее будущее, а мы сегодня говорим не о надежде, а о способности видеть хорошее.
Итак, давай составим подробный портрет человека с негативным и позитивным мировоззрением. И уже в процессе мы с тобой определим, к кому из них относимся.
Как мы уже говорили, негативность человека проявляется в том, что он замечает лишь плохое, пропуская хорошие стороны своей жизни. Как дальтоник, который не воспринимает какой-то спектр цвета. И потому даже в нейтральной ситуации усматривает «происки империализма» – представляет обстоятельства в более мрачных тонах или раздувает проблему так, что его реакция на неприятность по размеру много превышает саму неприятность.
Как будто что-то мазохистское есть в его поведении. И вместе с тем парадоксальное. Словно бы он счастлив в своем несчастье. Ведь даже когда у него есть все причины быть счастливым, он не позволяет себе того. Порой он сам, при всем его ненасытном желании счастья и радости, дает подпитку своим отрицательным эмоциям и чувствам, сам подливает масла в огонь и искусственно поддерживает свое страдание.
Если
