9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Рекомендации
Булочка «Коричка»:
Эта книга стала моей любимой, я всегда ставлю ее на полку рядом с собой.
Булка с маком:
Долгое время я испытывала агрессию в свою сторону и не могла ничего с этим поделать. Но, прочитав книгу Пола, я дала просраться всем своим обидчикам!
Калач:
Я, как прилично тертый и видавший виды хлеб, скажу, что даже если в середине у вас пусто – никогда не поздно прочитать эту книгу!
От автора
Благодаря своей известности, я легко могу найти шикарную бутылку кефира. Меня порезали, но я не из того теста, чтобы страдать. Скептики скажут, что я наполовину состою из воздуха, но кого это теперь парит?
Я хочу и буду делиться с вами секретами, которые зарядат вас супер-дрожжами!
Как я спекся
Прохладным утром нас достали из машины и понесли в лотках в магазин. Ароматных, свежих, мягких и доверчивых нас быстро определили на полки, где уже была указана цена. Еще тогда я подумал, что стою намного большего, но неизбежность происходящего накрыла меня какой-то тканью. Конечно я не догадывался, что стану писателем и буду знать столько, что держать это в себе уже не будет иметь смысла. Но в тот день я серьезно надулся и, казалось был похож на каравай. Еще большая обида захлестнула меня, когда услышал фразу, которую помнил еще долго и от ее упоминания все сжималось внутри – «Мне половинку». Как же я был зол! Лютая несправедливость, ощущение неполноты и использованности. Все было зря! Друзья-кирпичики поддерживали, но я не хотел их слушать. Мне казалось, что они не способны меня понять. К вечеру я остался один и начал усердно думать, почему я стал таким чёрствым и никому не нужным. Мне хотелось кричать!
Не знаю, как это произошло, но в тот момент я осознал, что все мое внимание сконцентрировано на боли, обиде и разочаровании. Мысли сплетались в плотную косичку негатива. Именно тогда я твердо решил все изменить и прожить достойную хлебную жизнь!
Что я узнал
Этот случай дал мне понять одну вещь – как только мы думаем о плохом, наши эмоции раскатываются на уровень мыслей. А что мы думаем, когда ощущаем себя некомфортно? Верно – мы думаем о каких-то отрубях. Такой циклический процесс способен раздробить нас на крошки, которые никто не любит. Именно от этого нужно избавляться в первую очередь. Я поделюсь с вами несколькими инструментами, которые в самое короткое время устроят качественную встряску и ваше тесто никогда не будет прежним.
Задание
Простое как плюшка. Может показаться, что даже слишком. Необходимо в течении трех дней отслеживать все свои обиды, разочарования, плохие мысли, настроения и записывать их в любом удобном месте. Цель – научиться замечать весь этот мак в себе. Вы даже не представляете себе, как часто это с нами происходит. По любому поводу. Мы – просто гении страданий, эксперты высшей категории. Еще раз – три дня осознанности и внимания к своей буханке.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
