авленных на восстановление здоровья, когда похудение становится закономерным результатом.
Усі авторські права захищені і належать І. В. Перелигіну та Г. Т. Перелигіній
* * *
«Ничто не обходится в жизни так дорого, как болезнь и – глупость»
РЕЦЕНЗИЯ
В книге «Красная таблетка для снижения веса» авторы рассказывают о проблемах ожирения с точки зрения современной науки и дают ценные практические рекомендации по снижению веса в доступной и легкой форме.
Выводы и советы читателям основаны на результатах изучения трудов и практик зарубежных и отечественных исследователей, а также собственном богатом клиническом опыте врача, который и привел к переосмыслению современных стандартов борьбы с ожирением.
Книга предназначена всем, кто хочет жить долго и сохранить свое физическое и ментальное здоровье до глубокой старости.
ВВЕДЕНИЕ. Интеллектуальное снижение веса, или Smart Slim Surfing[1] SSS
Концепция интеллектуального снижения веса предполагает прежде всего взаимодействие между врачом и пациентом, когда есть:
УМНЫЙ ДОКТОР – врач с обширными медицинскими знаниями в области не только диетологии и нутрициологии, но и эндокринологии, традиционной и «нетрадиционной» медицины. Обязательно – с опытом клинической работы.
УМНЫЙ ПАЦИЕНТ – который слушает и слышит… Человек с четкой мотивацией на выздоровление, готовый к осмыслению сложившейся ситуации и диалогу.
Smart Slim Surfing SSS – это надежная, эффективная и комфортная программа постепенного снижения веса без вреда для здоровья!!!
Я дал прочитать эти мысли своему коллеге, очень уважаемому человеку, и, знаете, что он ответил?
Он долго смеялся, а потом спросил: «А для кого ты вообще это написал? Ты назвал свой метод «Интеллектуальное снижение веса», но где ты видел… жирных интеллектуалов?»
Но, на самом деле, эта книга действительно для тех полных интеллектуалов, которые, возможно, в силу рода своей деятельности далеки от медицины, но способны к переосмыслению своего образа жизни и ждут от врача реальной и эффективной помощи.
Она о том, как получить новое качество жизни для тех, у кого уже есть проблемы с лишним весом, холестерином, сахарным диабетом, подагрой, болезнями суставов, давлением, синдромом хронической усталости. Словом, когда уже возникли состояния, вызванные нарушением обмена веществ.
Помните знаменитую сцену из культового фильма «Матрица», где Морфеус предлагает Нео выбрать, какую таблетку принять: синюю или красную?
«Примешь синюю таблетку, – и сказке конец.
– Ты проснешься в своей постели и подумаешь, что это был сон». «Примешь красную таблетку – и войдешь в страну чудес.
Я покажу тебе, глубока ли кроличья нора. Помни: я лишь предлагаю тебе узнать правду, больше ничего».
Большинство пациентов, приходящих с проблемами излишнего веса, просят выписать какие-нибудь хорошие таблетки для снижения веса. Как было бы хорошо: ничего не меняя и не прикладывая никаких усилий, просто «принять таблетку» и при этом худеть без вреда для здоровья.
НО ТАК НЕ БЫВАЕТ!!!
Я надеюсь, что эта книга и станет для Вас
КРАСНОЙ ТАБЛЕТКОЙ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
«Полные женщины хороши зимой – для тепла, а летом – для тени».
• Когда Ваш вес превышает норму более чем на 10 кг, окружность живота у мужчин превышает 96 см, а у женщин 86 см.
• Когда у Вас повышенное артериальное давление: верхняя граница – 140 мм рт. ст. и выше.
• Когда у Вас повышен уровень липидов в крови.
• Когда у Вас гомоцистеин[2] выше 8 мкмоль/л.
• Когда у Вас жирные волосы и проблемная кожа независимо от возраста.
• Когда Вам предлагают операцию по замене суставов и не говорят, что
Smart slim surfing – авторская программа снижения веса (дословно с англ. – «умный серфинг похудения»), когда умный доктор и умный пациент совместно «ловят» волну в решении проблемы снижения веса.
Гомоцистеин – серосодержащая аминокислота, продукт обмена аминокислот метионина и цистеина. Избыток гомоцистеина – маркер развития атеросклероза и других болезней старости.
