Название:
Автор книги:
Категория произведения:
Литературная серия:
Издательство:
Год выпуска:
0
isbn:
9785006440241
Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.
