Тяжелая атлетика, день завтрашний или Методика, которой нет аналогов. С. А. Суворов
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
Тем, кто захочет двигаться дальше, самостоятельно разобраться, что собой представляет АДАПТАЦИЯ, как с ней «разобрался» первопроходец Василий Алексеев и как (с другими тренировочными весами) самому научиться составлять тренировочную нагрузку, дающую НТЭ, тому будет необходимо ознакомиться с готовящейся к изданию более подробной информацией на бумажном носителе.