образом:
«Жить в отсеке сегодняшнего дня».
Что подразумевает под этим знаменитый оратор? В своей книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» Карнеги говорит, что важно научиться защищать наш организм от жизненных штормов путем изолирования его отдельных отсеков.
«Только тогда вы обеспечите безопасность своего путешествия. Стойте на мостике и обеспечьте, чтобы хотя бы главные переборки корабля находились в рабочем состоянии. Нажмите на кнопку, и вы услышите, как на каждом этапе вашей жизни железные двери изолируют от вас прошлое – мертвые вчерашние дни. Нажмите на другую кнопку, и металлический занавес изолирует будущее – не родившиеся завтрашние дни. Тогда вы в полной безопасности – на сегодняшний день!.. Изолируйте прошлое! Пусть мертвое прошлое хоронит своих мертвецов… Изолируйте вчерашние дни, которые освещали глупцам путь к могиле. Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных. Изолируйте будущее так же герметически, как прошлое… Будущее в настоящем… Нет завтра. День спасения человека – сегодня. Бессмысленная трата энергии, душевные страдания, нервное беспокойство неотступно следуют по пятам человека, который беспокоится о будущем… Итак, закройте наглухо все отсеки корабля, отделите носовую и кормовую части лайнера железными переборками. Воспитывайте у себя привычку жить в отрезке времени, отделенном от прошлого и будущего „герметическими переборками“».
На первый взгляд может показаться, что совет несколько легкомысленный – разве является дальновидным поступком отказ заботиться о завтрашнем дне? Карнеги уточняет, что, конечно, планировать свое будущее нужно, но не стоит посвящать этому все свое время.
Легко ли научиться жить согласно совету Карнеги? Честно признаемся, нет. Человеческая память не даст просто «отключить» воспоминания; забота же о завтрашнем дне не позволит так просто отказаться от планов на будущее. Но речь и не идет о том, чтобы полностью «закрыть» свое прошлое и не думать о будущем; в конце концов, мы учимся на своих уроках, а как можно научиться, если не учитывать события прошлого? Надо не блокировать свои воспоминания или отказаться от возможности строить планы на будущее, но надо исключить беспокойство, которое вы испытываете при этих мыслях.
Совет кажется несколько банальным, однако признайтесь честно: вы никогда не испытываете неприятных эмоций от воспоминаний? Или нервного озноба, когда думаете о том, что ждет вас впереди? Мы беспокоимся о прошлом или будущем в ущерб настоящему, сами того не замечая!
Спросите у психологов, какая самая частая проблема их пациентов?
Ответ: прошлое.
С чем бы ни пришел пациент к врачу – с жалобами на одиночество, неудачи в личной жизни, проблемы с детьми, неумение самореализоваться, боязнь женщин в красных туфлях на высоких каблуках – в 99 %
