ты должна быть именно такой, какая ты есть? Ведь каждый человек обладает всеми ресурсами с рождения, чтобы достичь любой цели.
– «Если у тебя появилась идея, значит ты можешь ее достичь.» – утверждает Наполеон Хилл, американский писатель. Поверь, в тебе есть все необходимые ресурсы для реализации любой идеи и цели. Если ты можешь это представить, значит ты можешь этого достичь. Другое дело, что мы можем не знать о своих ресурсах и талантах.
Как обнаружить скрытые ресурсы и таланты?
– Составь список людей, которыми ты восхищаешься и кому завидуешь (в хорошем смысле этого слова).
– Напиши их качества. Например: мама – отличный кулинар, дочь справляется с компьютером на пятерку, сестра отлично водит машину, сосед Вася красиво улыбается и тому подобное.
– Когда составишь этот список, поздравь себя – это тоже скрытые твои достоинства! Потому что иногда мы можем не видеть всех достоинств, которые у нас есть на самом деле.
Просто, до этого момента ты о них не знала. Начинай прямо сейчас их использовать!
Есть еще одна полезная практика, которой я хочу тебя научить.
Техника «Как принять себя.»
– Наше подсознание состоит из множества частей личности, каждая из которых выполняет свою роль. Например, «Я – женщина, я – внутренний ребенок, взрослый, внутренний критик, творец и прочее. Они называются субличности.
Субли́чность – воспринимаемое сознанием как нечто отдельное от себя, а также внутренний образ, привязанный к этим элементам. Субличности возникают на разных этапах развития человека и обеспечивают его защиту, реализацию его потребностей и позволяют ему жить так, как он живёт.
Подумай о той черте характера, привычке, особенности, которая тебе не нравится в себе.
– А теперь, ответь на вопрос – какая часть тебя создает этот недостаток? Возможно – это твое «СуперЭго», или «Критик», или «Внутренний ребенок». Или еще какая-то часть, которой ты сама дала имя. Первый ответ, который придет тебе на ум – правильный.
– Установи контакт с этой частью. Попроси прощения, за то, на что раньше злилась. Когда-то этот недостаток выполнял какую-то функцию и был для чего-то нужен. Пообщайся с подсознанием. Установи с ним контакт. Спроси его, для чего нужен тебе этот недостаток? Какую важную функцию он выполняет?
Например, ты полная, у тебя есть лишний вес, по крайней мере, ты думаешь, что у тебя есть лишний вес. Когда ты начнешь общаться с подсознанием, возможно оно подскажет тебе – твой лишний вес – это защита от злых и агрессивных мужчин. Скорее всего, когда-то твоя мама или близкая тебе родственница сказала, что все мужчины козлы. Когда ты найдешь в себе эту причину, обязательно поблагодари за это свое подсознание.
– Замени этот недостаток желаемым качеством. Например,
