Кремлевская диета для мужчин. Аурика Луковкина

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Кремлевская диета для мужчин - Аурика Луковкина страница 8

Серия:
Издательство:
Кремлевская диета для мужчин - Аурика Луковкина

Скачать книгу

молоко 1,2

      Тофу (соевый сыр) 0

      Супы

      Бульон куриный, мясной 0

      Суп томатный 17

      Суп овощной 16

      Суп гороховый 20

      Суп грибной 15

      Солянка мясная сборная 10

      Щи зеленые 5

      Суп-гуляш 12

      Сладкое

      Сахар-песок 99

      Торт кофейный 65

      Торт шоколадный 70

      Торт кремовый 62

      Торт бисквитный 60

      Торт миндальный 60

      Торт без начинки и крема 40

      Пастила 80

      Халва 55

      Пирожное фруктовое, 1 штука 25

      Блинчик (штука) 18

      Печенье чайное 40

      Пряники заварные 77

      Кремы разные 15

      Мороженое фруктовое 25

      Мороженое эскимо 20

      Мороженое сливочное 22

      Леденцы 70

      Вафли фруктовые 60

      Вафли обычные 65

      Шоколад молочный 54

      Шоколад горький 23

      Изюм 18

      Мармелад 50

      Конфеты шоколадные 51

      Конфеты «помадка» 83

      Карамель 83

      Мед 15

      Джем 45

      Диабетический джем 3

      Яблочное варенье 66

      Малиновое варенье 71

      Клубничное варенье 71

      Повидло 65

      Повидло диабетическое 9

      Фрукты

      Яблоко 18

      Апельсин 8

      Абрикос 9

      Авокадо 15

      Айва 8

      Алыча 6,5

      Банан 21

      Мандарин 8

      Персик 9

      Ананас 11,5

      Лимон 6

      Киви 9

      Слива 9

      Инжир 8

      Груша 9,5

      Гранат 11

      Грейпфрут 6,5

      Финики 68

      Хурма 13

      Ягоды

      Ежевика 4,5

      Голубика 7

      Вишня 8

      Клюква 4

      Черника 8

      Черная смородина 5

      Смородина белая 8

      Смородина красная 8

      Малина 8

      Виноград 15

      Брусника 8

      Голубика 7

      Клубника 6,5

      Крыжовник 6

      Морошка 6

      Рябина 4,5

      Рябина черноплодная 6

      Облепиха 5

      Шиповник свежий 10

      Шиповник сушеный 21,5

      Чернослив 58

      Изюм 66

      Курага 55

      Урюк 53

      Напитки

      Чай, кофе без сахара 0

      Сок яблочный 7,5

      Сок апельсиновый 12

      Сок

Скачать книгу