необходимо, конечно же, обратиться к специалисту. Профессионал может объяснить пациенту, какие сегменты повреждены, насколько сильно и что в связи с этим может произойти с его здоровьем.
Но все же бывают случаи, когда до посещения врача человеку необходимо оказать первую помощь. Прежде всего – при появлении болей в спине после подъема тяжести, неудачного наклона или поворота, а также после переохлаждения или стрессовых ситуаций.
Боли при подъеме тяжести и движении
Боли при подъеме тяжести и движении (повороты, наклоны и т. п.), как правило, возникают сразу и проявляются остро. Так срабатывает защитный блок сегмента при угрозе повреждения спинного мозга. В результате резко нарушается венозный отток, появляются отек и сильная боль.
В этой ситуации стоит обратиться к мануальному терапевту с дипломом врача.
А пока вы ищете телефон знакомого доктора, можно предпринять следующие действия.
1. Зафиксировать пострадавший отдел позвоночника.
Чаще всего боль возникает в шейном или поясничном отделах позвоночника. Для их фиксации можно воспользоваться стандартными фиксаторами, которые продаются в специальных магазинах или аптеках. Для шейного отдела позвоночника подойдет фиксатор, называемый по фамилии автора: воротник Шанца. Для поясничного – жесткие фиксаторы-корсеты.
Если нет стандартных фиксаторов, поясничный отдел можно зафиксировать обычной простыней, широким ремнем, поясом штангиста и т. п., а шейный отдел – жесткой материей. Фиксация ограничивает движение в задействованных отделах позвоночника, тем самым уменьшая боли.
2. При сильных болях принять обезболивающие и противовоспалительные препараты (нурофен, диклофенак, кетонал, найс, мовалис и т. п.).
На сегодняшний день в аптеках есть большое разнообразие обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Поэтому для конкретного выбора средства нужны и личный опыт, и консультация специалиста. Но принимать их необходимо. Дело в том, что при блокировании сегмента возникает венозный застой, который запускает асептический воспалительный процесс.
Боли в спине – достаточно распространенное явление. Поэтому советуем каждой семье иметь в своей аптечке противовоспалительные и обезболивающие препараты (в виде инъекций и таблеток).
Если боли терпимые, то можно принять таблетированные препараты. Если же очень сильные или из-за приема таких препаратов возникает раздражение желудочно-кишечного тракта, то лучше сделать инъекцию.
3. Принять мочегонные средства: они уменьшат отек тканей.
Венозный застой и асептический воспалительный процесс вызывают выраженный отек тканей пострадавшего сегмента и, соответственно, усиление болей. Мочегонные препараты уменьшают отек.
Можно использовать таблетированные препараты (фурасемид и т. п.), мочегонный чай, травы. Но помните, что вместе с водой они выводят
