комната стала цветной.
Далее каждый день или раз в три дня вы мысленно возвращаетесь к картинке, в которой символически отражено негативное чувство, и представляете, что меняете еще одну деталь. Каждый раз мы не начинаем с начала, но продолжаем менять с момента, на котором остановились. В примере с игрушечным медведем мы продолжим на следующий день, представляя уже цветную комнату, и добавим игрушечного зайца рядом. И т. д.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
