мысль, содержащая в себе воспоминание из нашего прошлого, нами так выделяется среди остальных? Может спасти в трудную минуту, а иногда может даже убить. Этого не может, например, мысль о небе или о цветах. Я надеюсь вы понимаете о чём я хочу сказать.
Для меня мысль о моём прошлом ничем не отличается от мысли о том, какой сейчас прекрасный солнечный день или любой другой. Всё это просто мысли, которые однажды возникли и когда-то исчезнут навсегда.
ЧЁРНО-БЕЛЫЙ МИР.
Недавно один мой знакомый попал в сложную ситуацию. Как только он узнал о ней, сразу почувствовал сильный стресс. Привычный мир рухнул. В этой точке центральным для выхода из негативного переживания необходимо было понимание развития внутреннего состояния в дальнейшем. Первым, правильным шагом должно было быть осознание необходимости срочно предпринять действия для выхода из нового чёрно-белого мира, чтобы не остаться в нём на длительный срок.
Как правильно действовать в таких случаях – обучает наша школа. Но он пошёл по неправильному пути.
Вначале ярко нарисовал в уме образ несчастного себя. Следующей картиной изобразил тяжёлый фатум, приняв всё это не как свой вымысел, а как реальную жизнь. Мрачная фантазия завладела им полностью, доведя до сердечного приступа.
Придумав себе депрессивный чёрно-белый мир, он собрался в нём жить до конца. Если бы в самом начале он мыслил правильно, то его жизнь была бы, как и прежде, позитивной и цветной. Не помогли ни его миллионы, ни активы в разных странах мира, ни влиятельные друзья, ни лучшие врачи. Чёрно-белый мир затягивал его всё глубже и глубже. А это было всего лишь неумелое отношение к сложной ситуации.
ФИЛЬТРЫ.
Представим себе день с беспорядочным общением, случайными людьми без всякой избирательности. Просеивание сквозь себя любых потоков информации, будь то новости, разговоры и т. д. Огромное количество мусора и связанных с ним негативных переживаний и как следствие состояние психологической усталости при этом становиться нашей непосредственной жизнью. Отсутствие фильтров для встреч, общения и любой внешней информации существенно усложняет и отягощает наш путь. Не всё, что информативно попадает к нам, полезно и нужно. Турецкая пословица гласит: «Не всё, что торчит над гладью воды – лебедь». Человек должен из своего жизненного опыта определить, какие именно фильтры нужны и полезны конкретно для него. Чем меньше негативного мысленно-эмоционального мусора попадает в наш ум, тем эффективнее и успешнее действуем мы, тем яснее видим все варианты разворачивающихся событий и тем проще и понятнее становиться выбор наиболее благоприятных из них. Это как смотреть на мир через чистое окно. При этом автоматически ясно осуществляется не только прогнозирование, но и мониторинг прошлого опыта, текущего момента и всех возможных вариантов развития событий в разворачивающемся будущем.
