style="font-size:15px;"> 200 г белокочанной, капусты, 2 моркови, 2 ст. л. подсолнечного или горчичного масла, соль и чеснок по вкусу.
Нашинкуйте капусту и натрите морковь на мелкой терке.
Смешайте овощи с подсолнечным маслом и добавьте по вкусу соль и рубленный чеснок.
Салат «Витаминный»
1 маленький вилок капусты, 1 большая морковь, 50 мл подсолнечного масла, петрушка, укроп, соль по вкусу.
Нашинкуйте капусту и нарежьте соломкой морковь. Измельчите зелень.
Все смешайте и заправьте салат растительным маслом, добавьте соль по вкусу.
Салат из капусты и помидоров
Половина небольшого вилка капусты, 2 моркови, помидор, 2 ст. л. растительного масла, соль и черный перец по вкусу.
Нашинкуйте капусту и морковь. Полосками нарежьте помидор.
Смешайте все овощи, заправьте салат растительным маслом, посолите и поперчите по вкусу.
Салат «Для гурмана»
250 г капусты, морковь, помидор, 2 ст. л. майонеза.
Нашинкуйте морковь и капусту. Помидор натрите на крупной терке и добавьте в нашинкованные овощи. Смешайте салат с майонезом.
Салат «Термитник»
500 г краснокочанной капусты, 3–4 зубчика чеснока, 2 ст. л. лимонного сока, 1/4 ч. л. молотого тмина, 2–3 ст. л. растительного масла, соль.
Капусту нашинкуйте, добавьте в нее соль, тмин, толченый чеснок, лимонный сок и растительное масло, тщательно перемешайте. Салат «Термитник» выложите горкой на блюдо и подайте к любому мясному блюду.
Салат грибной с цветной капустой
По 200 г цветной капусты и шампиньонов, 250 г несладкого йогурта, 1 головка репчатого лука, 3 зубчика чеснока, 2 яйца, листья, салата, зелень, сливочное масло, соль.
Цветную капусту разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде 10 мин. Откиньте на дуршлаг, дайте стечь воде и мелко нарежьте. Грибы отварите, нарежьте и обжарьте с луком на сливочном масле, остудите и смешайте с капустой. Всю эту массу выложите на тщательно промытые листья салата и залейте соусом. Для соуса чеснок выдавите в йогурт и перемешайте. Украсьте зеленью и измельченным вареным яйцом.
Салат из квашеной капусты
По 200 г квашеной капусты и моркови, соль, 50 мл 10 %-ной уксусной эссенции, пакетик приправы для корейской моркови, растительное масло.
Натрите на крупной терке морковь, залейте ее маринадом и оставьте на 2 ч. Для маринада на каждые 0,5 л кипяченой воды добавьте 1 ч. л. соли и 2 ст. л. уксуса и все перемешайте.
Квашеную капусту отожмите. Слейте маринад из моркови, добавьте к ней капусту и приправу для корейской моркови. Все тщательно перемешайте и заправьте растительным маслом.
Салат из кольраби
250 г капусты кольраби, 100 г моркови, чеснок, перец, майонез, зелень, соль.
Капусту кольраби натрите на крупной терке, отожмите и слейте образовавшийся сок.
