Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств. Р. Д. Равич
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств - Р. Д. Равич страница 17
«Мне лично повезло, – продолжал я, – мой врач верил, что моя собственная воля к жизни в самом деле послужит стимулом для выздоровления, поэтому он одобрял меня во всех моих попытках справиться с болезнью».
Кэрол заинтересовалась, так ли важно для выздоровления в самом деле много смеяться? Я объяснил, что самое существенное по поводу смеха, это не просто тот факт, что он обеспечивает тренировку внутренним органам, когда человек лежит пластом, не вставая – своего рода бег трусцой в лежачем положении – но то, что он создает такое настроение, при котором включаются в работе также и все другие положительные эмоции. Короче, смех помогает сдвинуть с мертвой точки и активизировать процесс выздоровления.
Кэрол хотела узнать, как она сможет найти то, над чем стоит смеяться. Я сказал, что ей придется поработать над этим, так же как приходится работать над любой стоящей проблемой. Я предложил, чтобы члены ее семьи по очереди ходили в библиотеку выискивать юмористические книги. Лучше всего классиков юмора: Стефан Лекок, Огден Нэш, Марк Твен и др. (В России и своих немало!) Я был уверен, что она сама и ее близкие получат удовольствие, разыскивая смешные книги и рекомендовал им воспользоваться юмористической литературой других культур.
Кэрол была в восторге. Тогда я попросил ее помочь и мне тоже. Пусть она сама выбирает из всего, что они найдут в течение каждого дня, самую смешную историю, и она каждый день по телефону будет мне ее пересказывать. Затем я поговорил с матерью Кэрол, которой идея тоже пришлась по душе.
Через два дня работа кипела в полном разгаре. Когда Кэрол говорила по телефону, голос ее звенел от радости, и она сразу же начала смеяться, еще не кончив первую фразу. «Боюсь, что я не смогу рассказать до конца, – хохотала она. – Я пыталась репетировать, чтобы не рассмеяться, пока не поговорю с Вами, но ничего не получалось». И она рассказала забавный анекдот про священника. Анекдот был «с бородой», но он доставил удовольствие девушке, и мы оба дружно посмеялись от души. Кэрол рассказала, что самое интересное было накануне, когда ее мать принесла из библиотеки дюжину книг и в лицах стала разыгрывать смешные сценки – ведь в молодости