и силу духа. Он не отмахивается от проблем, а ищет пути их решения. И это первый признак здоровой фигуры взрослого.
Здоровый взрослый дает тот самый внутренний стержень, не позволяющий сломаться даже в сложных обстоятельствах.
Еще один признак – это полная самостоятельность и способность выжить без чьей-либо помощи. Человек, внутренний взрослый которого здоров, ставит перед собой цели и идет к ним, просчитывая все шаги для достижения результата.
Также гармоничный взрослый позволяет быть самодостаточным и в отношениях не зависеть от партнера. Нельзя не отметить, что лишь по-настоящему взрослые люди могут создать полноценную, крепкую семью.
Что нужно для такой семьи? Взрослый мужчина и взрослая женщина, внутренние фигуры которых сильны и здоровы. Сейчас многие пары создаются по принципу: сильный-слабый. И это вовсе не сильный мужчина и слабая женщина. Пол не играет роли. Просто сильным является человек, в котором больше проявлен внутренний взрослый, а в слабом – внутренний ребенок.
В паре, где взрослый по сути только один, он и тащит на себе всю ответственность. Конечно, это быстро ему надоедает, и отношения начинают рушиться.
Чтобы гармонично сосуществовать друг с другом, между мужчиной и женщиной должен быть энергетический обмен. Но возможен он только тогда, когда оба имеют сильных внутренних взрослых. И мужчина, и женщина.
Как понять, что с внутренней фигурой взрослого все не совсем хорошо? На это могут указывать следующие признаки:
• Плохая адаптация в обществе;
• Чувство страха по любому поводу;
• Сложности с поиском работы;
• Постоянная нехватка средств и неспособность это изменить;
• Нападки и неуважительное отношение со стороны окружающих;
• Постоянное ощущение себя жертвой и неудачником по жизни.
То есть, человек внутренне слаб, он не самостоятелен, всегда ищет поддержку и жалуется, когда ее не находит. Нездоровый внутренний взрослый подталкивает к тому, что человек всегда в той или иной степени находится в состоянии жертвы. У одних жертвенность проявлена сильно, у других – заметно меньше, но если она есть – здоровым внутреннего взрослого назвать нельзя.
Исцелить эту внутреннюю фигуру можно, для этого есть несколько способов.
Во-первых, спорт и еще раз спорт. Любая физическая нагрузка помогает держать в тонусе не только тело, но и дух. Бег, плавание, танцы, гимнастика, йога, силовые упражнения – можно выбрать что угодно. Если нет времени и желания посещать спортивные клубы, стоит попробовать заниматься дома несколько раз в неделю. О проблемах, обидах и неуверенности в себе вспоминать будет некогда.
Во-вторых, очень важна осведомленность. Закрывайте пробелы в знаниях, изучая научные статьи, читая
