и примитивные деревни. Они объясняли детям, что пламя способно обжечь их легкие, если они подойдут слишком близко к огню. Они учили их использовать камни, чтобы разжигать собственные очаги.
Современные родители сталкиваются с похожими трудностями: мы знаем, что успех ребенка зависит от его владения разными цифровыми устройствами, и все же мы боимся рисков, которые с ними связаны. Но мы не можем спрятать голову в песок, позволить ребенку установить собственные правила и молиться, чтобы он избежал столкновения в Сети с каким-нибудь особенно наглядным жестким порно. Мы также не можем просто запретить ребенку играть в Grand Theft Auto или создавать себе страничку в «Инстаграме». Им нужна наша помощь. Мы должны подсказать детям, как проводить время за гаджетами с пользой, как держаться подальше от приложений и видеоигр, которые расстраивают и заставляют виртуально «уходить в себя». Нам с вами нужно вывести их в саванну.
Ребенку стоит объяснить, что он может почувствовать себя плохо, если будет слишком пристально наблюдать за тем, как приятели приукрашивают свою жизнь в социальных сетях. Он может почувствовать свою несостоятельность, особенно если и без этого был чем-то расстроен. Нужно рассказать ему о том, что эти эмоции могут помешать ему хорошо учиться и заводить друзей в реальной жизни. Донести мысль, что чем больше его настроение зависит от «лайков», ретвитов и репостов, тем более растерянным, тревожным и подавленным он рискует стать. Нужно помочь ребенку понять, как легко его могут обидеть в Сети, как легко он может попасть в зависимость от своего телефона и видеоигр.
Без паники
Предлагаю перестать себя накручивать. В газете The New York Times в 2019 году вышел материал о том, что некоторые родители теперь нанимают тренеров, которые помогают им воспитывать «свободного от телефона» ребенка. Так называемые «экранные консультанты» (от англ. screen consultants. – Прим. пер.) призваны напомнить современным семьям, как люди умудрялись воспитывать детей до изобретения смартфонов. Статья в Times читается почти как пародия на уклад жизни в области залива Сан-Франциско[8]. Но поверьте мне – вам не нужен экранный коуч.
Вместо этого я познакомлю вас с передовыми достижениями науки в области нейробиологии, постараюсь доступно объяснить принципы работы головного мозга и нервной системы ребенка. Расскажу, как достичь успеха. Как только вы поймете, что конкретно ощущает ваш ребенок при использовании цифрового устройства, мы сможем провести параллель между «экранным временем» и здоровым питанием. Я предложу вам привычный и понятный план решения одной из самых важных проблем воспитания детей нашей эпохи.
Не забывайте – смартфону всего полтора десятка лет. Вот почему все это так сбивает нас с толку. Возможно, вы этого не замечаете, но мы живем в эпоху разрушения. Для человечества неестественно сидеть дома в одиночестве, сутулиться и целый день смотреть в экран. На протяжении 10 тысяч лет мы были земледельцами,
Область залива Сан-Франциско (англ. Bay Area) – район в Северной Калифорнии, в южной части которого располагается Кремниевая долина, эпицентр технологических инноваций. –
