себя в виде бесформенного сгустка. Какого вы цвета? Если это смесь цветов, то какой главный? Если превалируют темные, холодные цвета, прислушайтесь к своему моральному состоянию; темные, теплые оттенки говорят о воспалительных процессах; яркие цвета могут указывать на повышенную температуру и давление; светлые, бледные тона могут сообщать об анемии, дефиците железа и т. д.
3. Теперь начните настраивать по очереди каждую часть тела, одновременно с этим фокусируйтесь на ней, чувствуйте ее. Например, мысленно создавайте правую руку и в это же время сосредотачивайтесь на ощущениях в ней. Закончите формировать свое тело так, чтобы в воображении вы были целостны, как и в реальности
4. Проводя подобную диагностику, важно научиться обращать внимание на отклонения от нормы. Где ощущения были необычными или неприятными? Зафиксируйте все это после медитации. Если будете выполнять практику регулярно, рекомендую изобразить свое тело и после медитации дорисовать в нужных частях свои ощущения.
5. Составьте план по исцелению себя или план консультаций у врача.
Белый Медведь – один из самых желанных тотемов, причем как у мужчин, так и у женщин. Однако стоит отметить, что Белый Медведь – тотем с большой ответственностью. Это тотем хозяина, руководителя, хранителя.
Интересные факты о белых медведях
◈ Белый медведь – самый большой хищник на планете (сухопутный). Его вес может достигать целой тонны!
◈ Несмотря на то что белый медведь живет на суше, бо́льшую часть жизни он проводит в море. Владеет энергиями двух стихий!
◈ Белые медведи не впадают в спячку.
◈ Могут перемещаться на дрейфующих льдинах.
◈ У белых медведей нет естественных врагов, они находятся на верхушке пищевой цепочки.
Основные законы тотема
1. Будь ответственен за свою силу.
Вы самый сильный, а значит, у вас есть определенные обязанности перед другими.
2. Управляй своими эмоциями.
Знайте их, умейте их проживать.
3. Умей себя сдерживать.
Выждите и только потом принимайте решение.
4. Концентрируй силу и внимание.
Лучше словить одного зайца, чем побежать за двумя и упустить обоих. Расставляйте приоритеты и фокусируйтесь на главном.
5. Не теряй времени даром.
Избегайте бездействия и безделья. Время – самый ценный ресурс, не теряйте его впустую.
6. Рискуй ради достижения своей цели.
Чтобы получить новую возможность, нужно рискнуть: начать новое, переехать, уволиться и т. д. Чтобы получить то, чего не имел, надо рискнуть сделать то, чего не делал.
7. Защищай столько, сколько нужно.
Идите до конца. Не отчаивайтесь. Защищайте себя и свои намерения, пока не почувствуете абсолютную безопасность.
Конец
