des Mannes“
ISBN 978-3-946551-65-2
Testosteron-Booster: Iss und trink dich potent mit Lebensmitteln
1. Grundvoraussetzungen für eine Ernährungsart, die Potenz und Lust steigert
Ich bereichere dich, indem ich viele exotische Lebensmittel aufliste, die es hier zu kaufen gibt, die aber viele noch nicht kennen, und die wundersame Potenzkräfte haben.
Damit natürliche Lebensmittel nicht nur heilen sondern der Potenz helfen, ist es wichtig, bestimmte Sachen zu wissen, um dieses Wissen dann anwenden zu können. Es ist wichtig, eine Grundeinstellung zu gesunden Lebensmitteln zu haben. Dabei spielen basische Lebensmittel, gesunde Öle sowie vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel die zentrale Rolle. Es gibt viele Grundvoraussetzung damit die Ernährung die Erektion stärkt und Potenzschwierigkeiten beseitigt. Aber nur vier davon sind meiner Meinung nach unbedingt wichtig und notwendig.
1.1 Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für eine gesunde Sexualität und erfolgreiche Krankheitsvorbeugung
Jegliche Regeneration, Entgiftung und Heilung beginnt im Darm, genauso wie die Sexualität und die sexuelle Kraft. Das bedeutet, über die Ernährung. Diese Erkenntnis hat eine zentralen ‚Stellenwert in der afrikanischen Medizin. Unser Darm ist von Bakterien, Archaeen und Eukaryoten besiedelt, und die Nahrung hat einen großen Einfluss auf diese Besiedlung. Welche Bakterien in welcher Menge im Darm zu finden sind, hängt von unserem Alter und unserer Ernährung ab. Stimmt ihre Mischung nicht, dann können wir nicht mehr genügend Vitalstoffe aus der Nahrung aufnehmen und die Verdauung funktioniert nicht mehr richtig. Dadurch wird der Darm zum Krankheitsherd.
Um eine gesunde und kraftvolle Sexualität zu haben, sind eine gesunde Darmflora und -schleimhaut unverzichtbar.
Ist der Darm nicht in Ordnung, ist kaum eine starke und gesunde Potenz durch Lebensmittel oder natürliche Heilmittel möglich, denn im Darm findet die Aufspaltung, Verarbeitung und Aufnahme von den Nährstoffen, die die Potenz stärken sollen und die Einfluss auf das Testosteron haben, statt, und von dort werden sie dann im ganzen Körper verteilt.
Glücklicherweise geht eine Darmreinigung, -stabilisierung und -stärkung ganz einfach und man braucht dafür weder Arzt, Heilpraktiker oder sonstige Therapeuten.
Darmsanierung löst das Problem
Eine Darmreinigung ist wie ein Hausputz für den Körper. In Afrika findet die Darmreinigung schon im Baby-Alter statt. Regelmäßig werden Kinder entschlackt, um den Darm zu reinigen und ihn dann mit gezielten Lebensmitteln wieder neu aufzubauen, zu stärken und zu stabilisieren.
Darmsanierung entfernt Parasiten, Pilze, Gifte und ermöglicht dann, dass die guten Bakterien entstehen, die für die Verdauung und Verarbeitung von Lebensmitteln und für den Transport von Nährstoffen und Vitaminen durch den ganzen Körper zuständig sind.
Öl-Fasten: Um den Darm ganz einfach zu reinigen, ist die Entleerung auf natürliche Weise eine sehr gute Methode. Dafür reicht schon ein gutes pflanzliches Öl, das man sehr früh, gegen 5-6 Uhr morgens, zu sich nimmt, ohne vorher etwas anderes gegessen zu haben. Und dann fastet man ca. 6 bis 10 Stunden. Höchstens Wasser darf getrunken werden. Am besten nimmt man aber gar nichts zu sich. Nach einigen Stunden wird alles aus Darm und Magen abgeführt. Es ist so, als ob man Durchfall hätte. Das ist auch eine sehr gute Methode, um Würmer aus dem Darm zu entfernen. Sie kommen noch lebendig raus aus dem „Bauch“. Bei dieser Fastenvariante löst das Öl auch alte Schlacken. Das kann man alle 8 Wochen wiederholen. Ist der Darm schon sehr krank, sollte man nach dieser Öl-Kur dann die Kräuter-Tee-Kur machen und gleichzeitig die leckere Therapie-Sauce zu den Mahlzeiten benutzen. Nicht einmal eine Woche dauert es und dann ist der Darm wieder saniert.
Man kann den Darm nur durch eine gute Ernährung, mit genügend Öl, gesundem Fleisch, viel frischen Kräutern und Gewürzen, basischen und vor allem bitteren Lebensmitteln und Obst in normalen Maßen(nicht übertreiben), gleichzeitig reinigen, stabilisieren, stärken und heilen ohne Medikamente und Therapie:
Öl: Palmöl, Olivenöl, Erdnussöl, Kokosöl (siehe auch Kapitel 2.6)
Basische Lebensmittel
Afrikanische Kohlenhydrate: Kochbanane, Yamswurzel, Manioka sind wie gemacht für den Darm (siehe auch Kapitel 2.7. 1 und 2.13.13, .19 und .20). Wie man sie zubereitet liest du in Kapitel 5.1)
Bittere Lebensmittel, am besten bittere Gemüse wie Rosenkohl, Brokkoli, Chicorée, Artischocken und Schwarzwurzeln, Grünkohl usw. (siehe auch Kapitel 2.11)
Obst wie Apfel , Ananas, Mango, Bananen, Beeren, Saba Saba
Kräuter
In meiner Herkunftsheimat gibt es eine Sauce mit über 20 Gewürzen, die man so trinken kann oder mit Maisbrei zusammen isst. Diese Sauce (Nkui) wäscht den Bauch regelrecht und beseitigt Darmschleimhautentzündungen. Mit Kräutern (meist basisch) kann man seinen Darm sehr gut reinigen und gesund bekommen.
Es handelt sich zum Beispiel um
Basilikum
Enzian
Oregano
Anis
Sellerie
Dill
Kapuzinerkresse
Bärlauch
Kurkuma
Ballaststoffe sind für den Darm sehr wichtig. Ballaststoffe reinigen nicht nur den Darm sondern machen ihn gesund. Wenn du zu den Kräutern regelmäßig gute und gesunde Ballaststoffe isst, wird dein Darm gesund bleiben. Das ist auch der Grund, warum Menschen in Afrika selten Magen- oder Darmkrebs, Magenentzündungen und solch epidemischen Mageninfektionen – wie ich sie hier in Europa kenne – haben.
Vier Wunder-Gewürze, die die Darmflora super reinigen und sie regenerieren. Du kannst sie gut kombinieren und in fast jedes Gericht mischen:
Ingwer
Zwiebel
Knoblauch
