Fettwampe? Ja, aber richtig!. Dantse Dantse

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Fettwampe? Ja, aber richtig! - Dantse Dantse

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Sehr kalt und sehr heiß essen macht dick

       6.15 Auch vermeintlich gesunde Lebensmittel können Entzündungen auslösen und dadurch dick machen

       6.16 Drei häufige Fehler, die viele beim Abnehmen machen

       6.17 Übergewicht bei Kindern: Übergewicht beginnt im Mutterleib – welche Faktoren machen Kinder dick?

       6.18 Machen Kohlenhydrate dick? Ja und Nein

       6.19 Wichtige Kalorientabellen: Kalorien sind nicht gleich Kalorien

       6.19.1 Kalorientabelle Getränke

       6.19.2 Kalorientabelle Milch und Milcherzeugnisse

       6.19.3 Kalorientabelle Obst

       6.19.4 Kalorientabelle Getreideprodukte

       6.19.5 Kalorientabelle Gemüse

       6.19.6 Kalorientabelle Fleisch, Wurst, Wildfleisch, Geflügel

       6.19.7 Kalorientabelle Nüsse und Samen

       6.19.8 Kalorientabelle Hülsenfrüchte

       6.19.9 Kalorientabelle Fette und Öle

       6.20 Power-Fett-und-Dick-Mach-Rezepte

       6.20.1 Warme Gerichte

       6.20.2 Kalte Gerichte

       6.20.3 Suppen

       6.20.4 Salatdressings

       6.20.5 Getränke

       6.20.6 Smoothies

       6.20.7 Dessert

       6.20.8 Kuchen

       Weiterführende Literatur

       Das Leben des Autors

       Weitere Bücher des Autors bei indayi edition (Auszug)

       Weitere Bücher von indayi edition (Auszug)

       Impressum neobooks

      FETTWAMPE?

       Ja, aber richtig!

      Dantse Dantse

      Durch Ernährung!

      Wie und welche Lebensmittel Po, Bauch, Hüfte, Beine und Brust dick machen und dich außerdem krank

       afrikanisch inspiriert

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      Besuche uns im Internet:

      www.indayi.de

Grafik 110

      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

      1. Auflage Juli 2016

      © 2016 indayi edition, Darmstadt

      Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden.

      Umschlaggestaltung, Lektorat und Satz: Birgit Pretzsch

      Über den Autor

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      Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner, hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Er ist Vater von fünf Kindern, eine Art von Mensch, die man üblicherweise Lebenskünstler nennt. Unkonventionell, frei in seiner Person und in seiner Denkweise, unabhängig von Etabliertem, das er aber voll respektiert.

      Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten in einer Anlage zusammen. Da bekommen Werte, wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis zeigen uvm. andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coachingerfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein, das hat etwas Erfrischendes.

      Als erster Afrikaner, der in Deutschland einen Buchverlag, indayi edition, gegründet hat und als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln, Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber

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