verursachen oder aber auch bekämpfen oder gar heilen kann. Was wir essen, welche Lebensmittel wir zu uns nehmen, beeinflusst die Darmbakterien. Unsere Nahrung entscheidet mit, wie wir uns fühlen, was wir denken, wie gesund wir psychisch sind, was wir wollen, wen wir lieben oder nicht, wie viel Lust wir empfinden, wie gut wir eine Person riechen können. Die Darmflora entscheidet auch über Minderwertigkeitskomplexe, negative Gedanken, schlechte Laune, Antriebslosigkeit und Aggressivität.
Viele Heiltraditionen Afrikas schreiben dem Darm große Bedeutung für das psychische Wohlbefinden zu. Wie es in der afrikanischen Medizin gelehrt wird, können Darmbakterien unser gesamtes Nervensystem, und somit auch unser Gehirn, mit gezielten Informationen, seien sie gut oder schlecht, manipulieren. Sie übernehmen so die Kontrolle über unser Verhalten, unser Denken, unsere Persönlichkeit, unser Liebesgefühl und unsere Handlungen. Und je nach Informationen, die das Gehirn von ihnen bekommt, fühlen wir uns gut, glücklich, stark und mutig oder niedergeschlagen, müde, negativ, aggressiv und schlechtgelaunt. Das bedeutet auch, dass du durch eine entsprechende Ernährung, die diese Darmbakterien fördert, entscheiden kannst, wie es dir geht. Wir können unsere Darmbakterien züchten, damit sie uns Gutes tun!
In diesem Buch erfährst du:
Was der Darm mit unserer gesamten Gesundheit zu tun hat
Warum der Darm vielleicht mehr Macht über uns hat als das Gehirn
Was die Darmbakterien mit Sex zu tun haben, denn sie genießen es auch mit, wenn du Sex hast
Wie du deinen Darm grundreinigst
Wie du ihn danach kontinuierlich fit und gesund hältst
Wie eine basische, ballaststoffreiche und bittere Ernährung der Grundpfeiler für die Darmsanierung ist
Weitere wichtige Lebensmittel, die den Darm ganz einfach fit halten: pflanzliches Öl, Tropenlebensmittel mit Heilkraft, Power-Smoothies
Warum dein Darm Vitamin D, Bewegung, Sex und Proteine braucht
Wie Fasten dem Darm hilft
Warum Bauchmassagen dafür sorgen, dass dein Darm sich rundum wohlfühlt und seinen Job als Medizinzentrum für deine körperliche und seelische Gesundheit zuverlässig und erfolgreich ausführen kann.
Und viele andere spannende Informationen
Du bekommst in diesem Buch viele afrikanisch inspirierte Informationen und Erkenntnisse, die immer mehr von der Wissenschaft bestätigt werden und von denen du im Traum nicht gedacht hättest, dass sie möglich sind.
Nach der Lektüre wirst du dich in deinen Darm verlieben, da die Liebe auch von dort kommt. Denn die Liebe geht wirklich durch den Magen.
Die Darm-Gesundheit- Buchreihe
Die Buchreihe zur Gesundheit des Darms besteht aus drei Bänden, damit jeder die für ihn wichtige Information schnell und günstig zur Verfügung hat.
In allen Bänden wird dir ausführlich erklärt, wie der Darm funktioniert und warum er für unsere Gesundheit so entscheidend ist. Was ist die Darmflora überhaupt? Warum beeinflusst die Vaginalflora der Mutter die Gesundheit ihres ungeborenen Kindes? Wie hängt der Darm mit Verliebtheit zusammen? Und welche Macht hat der Darm als Medizinzentrum des Körpers?
Band 1: „Dein kranker Darm ist schuld: Schockierende neue Fakten über deine kranke Darmflora“
In Band 1 erfährst du dann weiter, wie der Darm mit Krankheiten zusammenhängt. Wie und warum wird der Darm überhaupt krank? Was zerstört die Darmflora und schränkt die Funktionsfähigkeit deiner guten und wichtigen Darmbakterien ein? Was fördert die Ausbreitung der schlechten und krank machenden Bakterien? Und: welche Krankheiten werden durch einen gestörten Darm ausgelöst oder gefördert? All diese Informationen helfen dir schon, deine Gesundheit zu schützen, denn jede Krankheit beginnt im Darm!
indayi edition ISBN 978-3-947003-71-6
Band 2: „Liebe deinen Darm: Die Heilungsfabrik für Körper, Psyche und Geist“
Diesen Band hältst du hier in den Händen.
Der Sammelband: „DARM-POWER – Verliebt in den Darm: Darm über Hirn – ÜBERRASCHENDE ERKENNTNISSE“
Er umfasst die beiden ersten Bände. D. h, du erfährst alles darüber, wie der Darm zerstört wird, wozu ein kranker Darm führt, aber auch, wie deinen Darm wieder gesund und glücklich machst und dich selbst damit auch!
indayi edition ISBN 978-3-947003-72-3
Integriere die Darmsanierung automatisch in jede deiner Mahlzeiten
Dir zu zeigen, wie du dich ganz entspannt im Alltag mit deinen normalen Mahlzeiten optimal um deinen Darm kümmerst, ohne spezielle Diäten, Mittelchen oder Kuren, ist der Sinn dieses Buches und sein Alleinstellungsmerkmal gegenüber anderen Ratgebern. Dieses Buch hilft dir durch eine Ernährungsumstellung immer, zu jeder Zeit und zu jeder Mahlzeit, deinen Darm zu sanieren. Du brauchst keine besondere Therapie, keine Medikamente, keine Kur, keine Entschlackung. Du brauchst dich nur nach dem DNL 15/85 zu ernähren.
Erst langsam entdeckt die Schulmedizin, dass der Darm mehr kann als nur Nahrungsmittel zu verdauen. Darmbakterien sind nicht nur da, um Nahrungsmittel zu verwerten. Sie beeinflussen den gesamten Körper bis ins Gehirn und steuern sogar Gefühle, Stimmungen, Gedanken, Gelüste und deine Sexualität. Du bekommst in diesem Buch viele innovative, afrikanisch inspirierte Erkenntnisse über den Darm und die Darmflora, die so noch nicht in der Schulmedizin bekannt bzw. bewiesen sind, aber die sehr wichtig sind, um gesund zu werden oder zu bleiben.
Die Schulmedizin hat etliche Jahre gebraucht, um manche Dinge, die du hier über den Darm und seine Bakterien lesen wirst, zu wissen und zu erklären.
Vorwort
Sorge dich selbst um deine Gesundheit: Heil dich selbst, sonst heilt dich keiner
Das Paradoxe: je mehr Medikamente man nimmt und je öfter man zum Arzt geht, desto öfter wird man krank, und dies meist auch noch schlimmer als beim letzten Mal. Ist das nicht verkehrt und ein selbstgemachtes Leiden?
Jeder Mensch kann selbst mitbestimmen, bis zu welchem Grad er seine Gesundheit beeinflusst. Das bedeutet, dass du dazu beitragen kannst, wie gesund du bist und wie du es wirst, welche Art von Krankheiten du selbst vermeiden kannst und vor allem auch, wie du schnell wieder gesund wirst, wenn du doch krank geworden bist.
In diesem Buch erhältst du Hinweise, wie du deine Gesundheit ganzheitlich mit natürlichen Lebensmitteln stärkst, schützt, erhältst oder wiedererlangst.
Dieses Buch ersetzt keine ärztlichen Konsultationen, aber es hilft dir, deine Gesundheit zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und medizinische Therapien zu unterstützen. Es gibt dir wieder ein schönes Gefühl, stärkt dein Selbstvertrauen und fördert einen besseren Kontakt zu dir. Denn die Natur bist du und du bist die
