ml Mandelmilch
1 TL Kokosöl
1 EL Macapulver
¼ TL Zimt
¼ TL Vanille
½ TL Curcuma
¼ TL schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in den Mixen und mixen Sie diese etwa 2 Minuten gründlich durch.
Giessen Sie den Curcuma Smoothie in zwei hohe Gläser und servieren Sie ihn – falls gewünscht – mit Eiswürfeln!
Birnen-Shake
Zutaten für 4 Portionen:
600 ml Soja-, Reis oder Mandelmilch
500 g reife Birnen
1 Prise Kristallsalz
1 Prise Vanille
1 Prise Zimt
Zubereitung:
Die Birnen gut waschen, den Stiel entfernen und zusammen mit allen anderen Zutaten in einem Mixer cremig pürieren.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
