ausgesetzt sind. Was passiert jetzt? Sie erstarren und erblassen vor Angst. Ihr Magen schnürt sich zusammen, Schweiß bildet sich auf Ihrer Stirn und Gänsehaut breitet sich aus. Sie erleben einen Schock. In diesem Schockzustand sind Sie bewegungsunfähig. Ist es nicht so?
Was spielt sich jetzt in Ihrem Körper ab? Ja, es kommt in Ihrem Körper, dort in Ihrem Energiesystem zu einem Kurzschluss. Erst nachdem die Energieleitungen zusammengebrochen sind, entsteht die Emotion „Angst“, und die löst im Körper etliche Stress-Turbulenzen aus.
Sicherlich kennen Sie zahlreiche Stress- und Angstattacken und belastende Situationen. Und wenn Sie jetzt wie erstarrt im Angstgefühl stehen oder zittern vor Panik, dann können Sie durch das Beklopfen der Energiepunkte, also der Meridiane, das Angstgefühl und die Panikstimmung harmonisieren und diese emotionale, energetische Störung beseitigen. Sie beklopfen die Meridianpunkte und die emotionalen Wirbelstürme beruhigen sich und verschwinden vollkommen. Ist das nicht genial? Und vor allem: Es ist so einfach!
Prägen Sie sich bitte den folgenden Absatz gut ein! Der springende Punkt ist, dass alle „negativen Erlebnisse und Erfahrungen seit unserer Kindheit – auch körperliche Grobheiten und seelische Verletzungen – als Erinnerung in unserem Gedächtnis und Zell-Organismus gespeichert werden“.
Dies führt unweigerlich zu einer Blockade im Körper- und Energiesystem. Wenn diese Blockaden nicht gelöst werden, aktivieren immer wieder gleichartige Reize und Wörter, sogar Stimmen und Symbole oder Signale von außen erneut die Blockade und lösen jedes Mal negative Gefühle aus.
Diesen negativen Gefühlen, die wie Wirbelstürme in ihnen toben, können Sie nicht davonlaufen. Ganz gleich, wo Sie sich auf diesem wunderschönen Erdball aufhalten, die holen sie immer ein.
Der Knackpunkt ist: Sie erleben immer wieder unmerklich die gleichen Gefühlsturbulenzen, wie bei der schmerzhaften Erfahrung und dem Schockerlebnis selbst. Was jetzt im Körper abläuft, wissen Sie nun. Ihre Körpersysteme reagieren demgemäß mit der Ausschüttung der Botenstoffe.
Wer kennt es nicht dieses wunderschöne Gefühl von „verliebt sein“. Natürlich, jeder kennt diese herrlichen Gefühle, die begeistern, motivieren und einem froh stimmen. Wie reagieren nun Ihre Körpersysteme auf dieses geile Gefühl? Genau, Ihr Körper vibriert, er schüttet die entsprechenden Botenstoffe also Hormone aus, die Sie super drauf sein lassen. Ihr Körper kontert immer; sei es bei positiven oder negativen Erlebnissen und Erfahrungen, Ängsten oder anderen Gefühlswallungen.
Daher, verwandeln Sie Ihre negativen Zustände immer in positive Kraftfelder. Lassen Sie es knacken und lösen Sie sich von allen Blockaden und alten Mustern, damit die Energie stets frei fließen kann und Sie Ihr Leben voller Vitalität und Leistungskraft genießen können. Ihr Körper, Geist und Ihre Psyche danken es Ihnen mit Gesundheit und lebensfroher Leistungsfähigkeit. Sie fühlen sich einfach pudelwohl und sind immer gut drauf.
Ich bin fasziniert von der EFT®-Klopftechnik und kann aus meinen Erfahrungen sagen: Die EFT® ist kein Flowdreaming (also nur ein Tagträumen). Die vielen positiven Ergebnisse und Erfahrungen haben mich vollkommen überzeugt. Ich bin von der Klopftechnik begeistert und wende sie praktisch auf alles an.
Somit überwinde ich schneller emotionale und mentale Barrieren. Ich konnte mit der EFT® rasant und effektiv sowohl Erfolgsblockaden und Motivationslöscher als auch Tiefschläge, jede Art von ängstlichen Gefühlen, querköpfige alte Muster sowie stressige Situationen lösen.
Ich bin Gary Craig, dem Begründer der EFT® dankbar, dass ich unter anderem diese brillante Technik kennen gelernt habe, denn sie hat mir viel persönliche Freiheit, Glück und Reichtum beschert. Gerne möchte ich dazu beitragen, dass alle Menschen die gleichen positiven Erfahrungen sammeln – so wie ich selbst. Das ist zudem im Sinne von Gary Craig selbst.
Gewiss ist, wenn Sie diese fantastische Technik der emotionalen Freiheit täglich anwenden, werden auch Sie mit Sicherheit die innere Freiheit, supergute Gefühle, glückliche Zustände und einen Erfolg nach dem anderen erleben. Lassen auch Sie sich von den Ergebnissen überzeugen.
Erfahren Sie am eigenen Leib, wie Sie sich mit der EFT® Ihren Weg erfolgreich frei klopfen. Mit der EFT® können Sie Ihre Emotionen lenken und harmonisieren. Indem Sie sich auf die EFT® einlassen, lassen Sie sich auf sich selbst ein – und auf Ihre innere Kraft. Dabei gibt es so manches Aha-Erlebnis, neue Einsichten und Erkenntnisse.
Der eigentliche Clou der guten Gefühle ist: Sie ziehen genau das in Ihr Leben, was die guten Gefühle signalisieren.
Traurig aber wahr, Sie ziehen auch genau das in Ihr Leben, was die negativen Gefühle signalisieren.
Wie funktioniert die Emotionale Freedom Technik®?
Erlernen Sie vorerst die Grundtechnik, die sensationell einfach ist. Die Klopftechnik ist kinderleicht zu handhaben. Jeder von Ihnen kann diese wirksame Technik rasch erfassen und Sie klug und sicher einsetzen.
Das Beste ist: Sie haben die Technik immer zur Hand und können Sie überall, unabhängig von Zeit und Ort praktizieren; sei es bequem Zuhause, am Arbeitsplatz und unterwegs. Sie brauchen nirgendwo darauf zu verzichten.
Optimal ist es, wenn Sie Abschnitt für Abschnitt zuerst aufmerksam durchlesen und dann die Übungen gewissenhaft durchführen. So holen Sie das Maximale für sich selbst raus.
Spielend leicht zum praktischen Teil.
WIE fangen Sie an? WIE machen Sie es richtig?
Sie klopfen leicht und locker auf bestimmte Entspannungspunkte entlang der Energiemeridiane, den sogenannten Akupunkturpunkten. Das Anschlagen der Energiepunkte ist wie ein sanfter Trommelstoss, der die Energie in den Meridianen anregt, belebt und weiterleitet. Somit öffnen sich die blockierten Meridiane und die Energie kann wieder fließen.
Beim Klopfen führen Sie stets Ring- und Mittelfinger oder Zeige- und Mittelfinger zusammen. Sie klopfen gewichtslos aus dem Handgelenk auf die hier beschriebenen Energiepunkte.
Klopfen Sie leicht und spielerisch auf jeden Punkt ca. 7- bis 10-mal. Jedoch, wenn es Ihnen gut tut können Sie auch wesentlich länger an einem Punkt klopfen.
Das Klopfen („auch tappen oder tapping genannt“) sollte stets angenehm bleiben. Also nicht so fest wie ein Paukenschlag darauf hauen, so dass Sie womöglich noch blaue Flecken bekommen. Wenn Ihnen das Klopfen am Anfang unangenehm ist, dann reiben oder drücken Sie die Energiepunkte. Denken Sie stets daran, dass ein sanftes Reiben oder Drücken auch wirkungsvoll ist.
Der Klopf-Rhythmus
Klopfen Sie leicht und gleichmäßig im Takt. Am besten, Sie probieren verschiedene Klopfrhythmen und wählen dann, den für Sie stimmigen Takt aus.
Auf geht`s zum Handkanten-Klopfakupunkturpunkt.
Wir beginnen mit dem Klopfen am Handkantenpunkt und sprechen dazu einen Setup-Satz, den Kernsatz zu Ihrem Lebensthema oder Problem. Beugen Sie Ihre linke oder rechte Hand leicht zu einer offenen Faust. Nun können Sie wahlweise mit den rechten oder linken Fingern klopfen.
