verstärken.
Angriff: „Deine Wohnung ist aber klein.“ Konter: „Besser klein und dafür mein, als groß und nur gemietet.“
Angriff: „Du bist immer so hektisch.“ Konter: „Besser hektisch und in Bewegung als träge und langweilig.
Angriff: „Sie reagieren aber immer sensibel.“ Konter: „Besser sensibel und aufmerksam als ein ungehobelter Klotz, der nichts merkt.“
Oder nehmen Sie es einfach mit Humor:
Angriff: „Sie sind ja echt arm dran.“ Konter: „Besser Arm dran als Arm ab.“
Angriff: „Du bist ganz schön eingebildet.“ Konter: „Besser eingebildet als gar keine Bildung.“
Angriff: „Sie sehen ganz schön mitgenommen aus.“ Konter: „Besser als bestellt und nicht abgeholt.“
Setzen Sie die Besser-als-Technik ein, um
auf Abwertungen und Beleidigungen zu reagieren,
5. Die Ja-ganz-genau-Technik
Sie können einem Angriff im Nu den Wind aus den Segeln nehmen, indem Sie unerwarteterweise zu dem stehen, was man Ihnen vorwirft. Mit der Bestätigung entkräften Sie den Vorwurf. Indem Sie sich weigern, das Denken des anderen zu teilen, verliert der Vorwurf seine zerstörerische Kraft.
Vorwurf: „Sie denken ja nur an Ihren eigenen Vorteil.“ Konter: „Ja, ganz genau. Tut ja sonst keiner.“
Vorwurf: „Mensch, Sie sind aber dick geworden!“ Konter: „Ja klasse, sieht man’s?“
Sie können mit dieser Technik auf Beleidigungen und Herabsetzungen verschiedenster Art antworten: Egal, ob sich der Angriff um Ihre Körpergröße dreht oder, Ihre Vorliebe für bestimmtes Essen, Kleidung, Schmuck Ihre Art zu sprechen oder zu lachen, Ihre Begeisterung für bestimmte Musik, Ihr ausgefallenes Hobby oder vielleicht auch Ihr Schwul- bzw. Lesbischsein.
Berlins Ex-Bürgermeister Klaus Wowereit hat’s vorgemacht, wie man die Ja-ganz-genau-Technik zu eigenen Gunsten erfolgreich anwendet, wobei er den Vorwurf gleich selbst vorweggenommen hat: „Ja, ich bin schwul – und das ist gut so.“
Egal, was man Ihnen auch immer vorwerfen mag - Sie vereiteln den Angriff, indem Sie einfach zustimmen. Auch hier wird wieder deutlich, wie wichtig ein gesundes Selbstbewusstein ist. Wenn Sie zu dem stehen, was Sie tun bzw. lieben, dann gibt es für Attacken keine Chance. Sie ziehen erst dann den Kürzeren, wenn Sie sich auf die Werteordnung des Angreifers einlassen. Ihr Gegenüber kann Ihr Verhalten verwerflich finden – na und. Was kratzt das Sie?
Statt mit „Ja, genau“, können Sie natürlich auch anders antworten.
Angriff: „Du lachst immer so gackernd.“ Konter: „Ja, ich weiß, das ist richtig mitreißend.“
Angriff: „Du hast aber schon viele Falten.“ Konter: „Ja, gut beobachtet.“
Angriff: „Du liest nur Kitschromane“ Konter: „Ja, je kitschiger, desto besser.“
Angriff: „Was, Sie haben noch nie von Umberto Eco gehört?“ Konter: „Nein, von wem sprechen Sie?“
Entziehen Sie der Verbalattacke den Boden, indem Sie dem Vorwurf zustimmen. Weigern Sie sich, so zu denken wie Ihr Gegenüber. Bekräftigen Sie die Angriffe mit „Richtig!“, „Was Sie nicht sagen“, „Das sehe ich ganz genauso“, „Nein, wer soll das sein?“
Mit der Ja-ganz-genau-Technik kontern Sie überzeugend, wenn
man Witze auf Ihre Kosten macht,
Sie Beleidigungen/Abwertungen den Garaus machen wollen,
Sie Unterstellungen begegnen möchten.
6. Die Gerade-weil-Technik
In gewisser Weise ähnelt diese Methode der gerade vorgestellten Ja-ganz-genau-Technik. Denn auch hier reagieren wir nicht mit einer Antwort der Marke „Stimmt ja gar nicht“.
Wenn man an einem entspannten Verhältnis zum Gegenüber interessiert ist, bringen derlei Reaktionen wenig. Antworte ich auf die übliche Weise im Sinne von, „Was Du sagst, stimmt nicht. Du hast Unrecht, ich habe Recht“, fühlt sich der andere mit einer solchen Antwort provoziert und überlegt sich, wie er wiederum darauf reagieren kann. Und so steigert sich das Ganze sehr wahrscheinlich immer weiter. Also keine empfehlenswerte Methode, wenn Sie einfach keinen Streit wollen und vor allem dann nicht, wenn Sie abhängig von Ihrem Gegenüber sind, weil er z.B. Ihr Chef ist.
Dann bietet sich die Gerade-weil-Technik an als Möglichkeit, einerseits zwar zu reagieren, andererseits aber dem anderen zu signalisieren, dass Sie ihn oder sie ernst nehmen.
Angriff: „Du kannst doch gar nicht mitreden. So etwas hast du doch noch nie erlebt.“
Konter: „Es ist richtig, dass mir das bisher glücklicherweise erspart geblieben ist. Gerade weil ich so etwas noch nicht erleben musste, kann ich das Ganze neutral betrachten und einschätzen.“
Damit Sie die Gerade-weil-Technik erfolgreich anwenden, muss der Vorteil, den Sie benennen, wirklich ein triftiger sein; einer, von dem auch der Angreifer etwas hat. Es wird zum Beispiel verständlicherweise wenig nützen, wenn Sie auf den Vorwurf: „Mensch, Sie sind schon wieder zu spät gekommen“ antworten: „Das ist richtig. Dafür konnte ich wenigstens mal wieder richtig ausschlafen.“ Eine solche Erwiderung wird Ihr Gegenüber erst so richtig auf die Palme bringen. Zu retten wäre diese Aussage höchstens noch mit dem schnell hinterher geschobenen Hinweis: „Und weil ich so fit bin, werde ich heute selbstverständlich die versäumte Zeit hinten dranhängen und dann an unserem Konzept arbeiten.“
Damit zeigen Sie Einsicht in Ihr Fehlverhalten und das Bemühen, Ihren Fehler wieder gutzumachen. Die Gerade-weil-Technik eignet sich besonders, um mit berechtigter Kritik umzugehen.
Angriff: „Sie haben Ihre Ausbildung abgebrochen. Sie sind da wohl nicht klargekommen?“ Konter: „Es stimmt, dass ich die Ausbildung nicht zu Ende geführt habe. Aber gerade deshalb weiß ich jetzt wirklich, was ich will und bin richtig motiviert.“
Angriff: „Dafür bist Du doch zu alt.“ Konter: „Sicher bin ich älter als die meisten hier. Aber gerade weil ich älter bin, habe ich einen reichen Erfahrungsschatz zu bieten.“
Auch bei Abwertungen und Pseudokomplimenten ist die Gerade-weil-Technik zu empfehlen:
