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Positives Denken programmieren
Mit einer Einführung
in die Technik der Selbsthypnose
von
Rolf H. Arnold
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Wichtiger Hinweis des Autors:
Die selbständige Anwendung der Selbsthypnose ist nicht geeignet für Personen, die körperlich, seelisch oder geistig nicht gesund sind oder sich nicht gesund fühlen. In solchen Fällen bedarf die Anwendung der Selbsthypnose in jedem Fall der vorherigen Konsultation eines Arztes und ggf. dessen sachkundiger Beglei-tung und Überwachung. Eine Haftung des Verlages oder des Autors für Personen-, Sach- und Vermögens-Schäden ist ausgeschlossen.
Arnold, Rolf H.
Positives Denken programmieren
Mit einer Einführung in die Technik der Selbsthypnose
Copyright © 2011 by Rolf H. Arnold
Published by epubli GmbH, Berlin
www.epubli.de
Alle Rechte vorbehalten
Die Erkenntnis, dass das Unterbewusstsein
durch Gedanken gelenkt werden kann,
ist vielleicht die größte Entdeckung
aller Zeiten.
William James
Nordamerikanischer Philosoph und Psychologe(1842 - 1910)
Inhaltsverzeichnis
Einführung in die Selbsthypnose Seite 5
1. Räumliche Voraussetzungen Seite 5
2. Lichtquelle Seite 5
3. Kleidung Seite 5
4. Entspannung Seite 6
5. Musikhintergrund Seite 6
6. Konzentration auf den Text Seite 7
7. Emotionale Aufladung Seite 7
8. Art des Lesens Seite 7
a) Wie? Seite 7
b) Wie oft? Seite 8
c) Wann? Seite 8
9. Wirkung Seite 9
10. Einsatz von Tonträgern Seite 9
11. Visualisierung der Zielbilder Seite 10
12. Weiterführende Lektüre Seite 11
Selbsthypnosetext Seite 14
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