con jengibre recién rallado y un limón.
Sandía con jengibre y albahaca
Una rebanada cortada en trozos pequeños es suficiente para el agua de melón. Luego simplemente agregue un poco de jengibre y albahaca fresca para apoyar el efecto desintoxicante.
Agua de menta con arándanos
Media taza de arándanos es suficiente para un litro de agua. Todo lo que tiene que hacer es triturar las hojas de menta fresca para que el aroma pueda ser liberado más fácilmente.
Agua de canela con manzana verde
Dos manzanas medianas cortadas en rodajas con tres palitos de canela son ideales para apoyar el metabolismo durante la desintoxicación. Por supuesto, también puede tomar otras manzanas con un sabor más dulce para variar.
Agua de pepino y menta con lima y arándanos rojos
Para esta agua de desintoxicación refrescante y purificadora se necesita un puñado de arándanos rojos, dos limas, medio pepino y unas hojas de menta recién ralladas. La mezcla debe refrigerarse durante al menos una hora antes de su consumo.
Agua desintoxicante de fresa
Una taza de fresas con una ramita de romero van maravillosamente juntas y le dan al agua vitaminada no sólo un color hermoso, sino también un sabor excelente.
Agua de jengibre con limón
Dos limones y un pequeño trozo de jengibre recién rallado son ideales para apoyar la quema de grasa y fortalecer el sistema inmunológico.
Agua de desintoxicación con chía
Dos limones y dos cucharadas de chía son suficientes para un litro de agua. Uno, los limones, deberían ser exprimidos. La semilla de chía tiene que crecer bien durante unas dos horas.
Agua de apio con espinacas
Para la preparación de un litro, se recomiendan tres palitos de apio, algunas hojas de espinacas, así como un limón del que se puede exprimir la mitad.
Mezcla de pepino para adelgazar
Para esta receta de desintoxicación se necesita medio pepino, una manzana y la pulpa de un pomelo. También se pueden añadir algunas hojas de menta a esta mezcla.
Desintoxicación con agua de coco
Una taza de agua de coco es suficiente para un litro de agua. Servir con un limón y una taza de bayas mezcladas. También puede rallar un poco de la cáscara de la lima antes de que esta fruta sea cortada en rodajas.
Agua de cúrcuma con pimienta
Para esta receta de desintoxicación se necesita una cucharada de cúrcuma, dos limones, uno de los cuales es rallado y exprimido, así como una pizca de pimienta de cayena y jengibre recién rallado por un litro de agua.
Pepinos y agua de rábano
Para esta receta se cortan en rodajas un pepino y cinco rábanos, no es necesario pelar las verduras. También puede agregar una pizca de chile, pimienta de cayena y sal marina, dependiendo de su gusto.
Remolacha con albahaca
Un tubérculo grande o dos tubérculos de remolacha de tamaño mediano le dan a su agua de desintoxicación un color hermoso. Para un aroma especial se puede añadir albahaca fresca o probar la variante de menta.
Jengibre-Ajo-Agua
Esta receta es para los valientes. En este caso, sin embargo, son dos ingredientes ideales que realmente ponen en marcha el metabolismo. Necesitará tres dientes de ajo picados y varias rodajas de jengibre ralladas.
Té verde con limón y jengibre
El té verde también es excelente para la desintoxicación y para estimular el metabolismo y la quema de grasas. Necesitas una bolsita de té para un litro de agua. Por supuesto, el té debe prepararse con agua caliente. Luego agregue el jugo de limón y el jengibre recién rallado.
Con estas recetas, ahora puedes probar a beber agua alternativamente y sobre todo de una manera muy saludable. No hay límites para su imaginación. Sin embargo, debe evitar añadir azúcar y edulcorantes para desintoxicar. Si es necesario, puede endulzar el agua con vitaminas con un poco de miel.
Si prefiere los cítricos en su agua aromática, se recomienda consumir la preparación con una pajita. Esto protege mejor sus dientes, ya que el ácido contenido también puede atacar a los dientes durante un período de tiempo más largo y, por lo tanto, puede llevar a la sensibilidad. De lo contrario, los limones o, por supuesto, los otros cítricos son ideales para perder peso, porque la quema de grasa está muy bien puesta en marcha, lo que también ocurre con el jengibre, así como con las especias, como la canela y la pimienta de cayena.
El jengibre no debe faltar en su lista de la compra de su agua aromatizada. El jengibre es una raíz aromática muy eficaz. Esta especia se utiliza en la preparación de platos de arroz, en bebidas como el ginger ale, en el pan de jengibre y también en muchas mezclas de té. Según el periódico farmacéutico, el tubérculo con su sabor típicamente picante y picante es la planta medicinal 2018, ya que puede ayudar contra muchas dolencias. El jengibre contiene más de 160 ingredientes diferentes. Estos incluyen numerosas vitaminas, hierro, sodio, calcio y fósforo. Pero también sus aceites esenciales tienen un efecto positivo en nuestra salud. El sabor picante del jengibre se debe al gingerol. Se trata de un pungente especial que tiene un efecto antiinflamatorio. Los aceites esenciales de este tubérculo de potencia se han utilizado durante mucho tiempo en aromaterapia para tratar problemas respiratorios. Los gingeroles también ayudan con el dolor, ya que se trata de una sustancia curativa natural cuyo efecto se puede comparar con la aspirina. El jengibre alivia los dolores de cabeza y las migrañas, los dolores de garganta y también los dolores musculares. Pero nuestra digestión también es estimulada por el consumo de este tubérculo. El jengibre es ideal para las náuseas, los calambres estomacales e intestinales, así como contra la flatulencia. La planta medicinal favorece la quema de grasas, ya que el apetito se estimula después del consumo y también se producen más jugos digestivos. El uso regular de jengibre reduce el riesgo de arteriosclerosis y oclusiones de los vasos sanguíneos que pueden conducir a trombosis. Por cierto, a los chinos les gusta preparar un té con canela, flores de magnolia, dátiles y una raíz de jengibre recién rallada en caso de síntomas de gripe. Dicen que esta especia incluso protege nuestros ojos. Sin embargo, esta afirmación aún no ha sido suficientemente probada, al menos hasta ahora. Una cosa es cierta: el jengibre es un remedio maravilloso para el agua vitaminada. Se puede comer en rodajas o rallado. Sin embargo, si desea hacer un té con él, el jengibre debe remojarse durante al menos 15 minutos para que su aroma se desarrolle mejor. También puede combinar esta preparación con otras recetas utilizando té hervido en lugar de agua del grifo o agua mineral y fortificarlo con limones y hierbas, por ejemplo. De lo contrario, el jengibre también proporciona un aliento fresco que dura mucho tiempo.
La canela es también un excelente remedio y no sólo una especia para nuestros pudines o manzanas asadas. Es una de las especias más antiguas de todas, y hasta el siglo XVIII fue también una de las más caras de Europa. La canela está hecha de la corteza de los canelos, a la que pertenece el canelo de Ceilán. El palito de canela es, por lo tanto, simplemente un trozo de corteza enrollado en forma de tubo. La canela es un excelente quemador de grasa y en la medicina china un excelente remedio
