твердая память.
Вот основные формы выражения самовнушаемой мысли:
● Я хочу…
● Мое желание иметь…
● Я вижу себя как человека с…
● Я способен добиться своей цели…
● Я все смею, все могу…
● Я не допускаю ни малейших сомнений в том, что…
● Я верю в то, что…
● Я убежден в том, что…
● Я твердо уверен в том, что…
● Все люди видят меня как человека…
● Все знающие меня люди относятся ко мне как к человеку…
● Мне нравится…
● Я люблю…
● Я глубоко осознал, я до конца осмыслил, я до конца понял, что…
● Я использую все свои духовные силы для того, чтобы…
● Я ярко, твердо чувствую себя человеком…
● Прилагаю огромные, могучие волевые усилия, чтобы…
● Я концентрирую все свои усилия в одном направлении, я создаю великую концентрацию огромных, могучих волевых усилий для…
● Прилагаю великую концентрацию огромных, могучих волевых усилий для…
● Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу всякие сомнения в том, что…
● Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу всякие неправильные, ложные представления людей о…
● У меня…
● Мои родители, бабушки, дедушки, все в нашем роду обладают…
● Мне по наследству передалось…
● Я способен смотреть миру в лицо ничего не боясь…
● Ярко, твердо помню…
● С большой настойчивостью стараюсь…
● Я отношусь совершенно безразлично к…
● С беспредельной дерзновенностью…
К разработке формул самовнушения по указанной системе нужно подходить творчески и подбирать для себя наиболее понятные слова, создавать простые и точные формулировки.
Помимо всеобщего значения, некоторые слова иногда приобретают субъективное значение, и с этим необходимо считаться при разработке формул самовнушения. Например, для пациента, страдавшего врожденной экземой, были разработаны формулы самовнушения. Вводная формула заключала информацию о том, что он человек сильный, титан и легко справится с трудностями работы над собой. Когда больной прослушал звукозапись, то сказал, что все очень хорошо, все ему нравится, но вот слово «титан» вызывает воспоминание о большом самоваре, в котором в студенческом общежитии кипятили чай. Слово «титан» из формулы пришлось снять. И подобных примеров много.
Необходимо также выбирать приемлемую конкретно для ребенка и взрослого человека степень силы выражения мысли. Например, мысль о том, что у человека сильная память, можно выражать
