проводить каждый день? Второй. Почему я хочу проводить каждый день именно так? Третий. Что мне нравится делать больше всего? Составить список вариантов. Четвертый. Что мне доставляет самое большое удовольствие в этих действиях? Составить список вариантов. Пятый. Как результаты моих действий могут послужить другим людям? Составить список вариантов. Шестой. Я могу один час в день заниматься тем, что мне нравится? Седьмой. Я могу прямо сейчас делать то, что я хочу?
– И всё?
– Для начала запуска концепции достаточно. Представляешь, чтобы быть радостным в течение одного часа, нужно просто задавать эти вопросы. Начать делать то, от чего испытываешь восторг, радость, умиление, удовольствие. При этом не оплачивая дорогостоящие тренинги и коучинги.
– Ты сказал – для начала. А что потом?
– Сначала фокус на один час в день. Потом – два часа в день. И через определенный период выходишь на пятый уровень пробуждения «Один день». Занимаешься в течение дня тем, что тебе приносит радость и несёт пользу обществу.
– Печалька, – вздыхает бизнесмен. – Это невозможно для делового человека. У меня телефон не молчит больше десяти минут.
– У тебя всегда есть выбор, как отреагировать на воздействие. Пока сам себе не признаешься, что разрешаешь внешним обстоятельствам управлять твоей жизнью, не начнется трансформация.
– Трансформация? Красиво звучит. Я – трансформатор. Прикольно, – бормочет Иван. – Прикольная концепция получается. Пожалуй, отменю встречу. Сяду в номере прописывать свою новую бизнес-стратегию.
– Ну, я бы встречу не отменял, – улыбается Сергей, вставая из-за стола. – Надиктуешь в смартфон или диктофон по пути на встречу. Потом секретарь расшифрует.
– А что, идея! – хлопает его по плечу друг. – Что-то я сам не додумался до этого. Спасибо за лайфхак.
– Пользуйся, – мягкая улыбка. – Если будут вопросы – звони. Если сразу не ответил – перезвоню.
– Когда вернёшься в нашу реальность? – подшучивает бизнесмен.
– Ага. Из «области радости» в «область благополучия».
– Это что-то новенькое, – настораживается друг. – Это как, если простыми словами?
– Область благополучия – это мой мир, в котором всё гармонично и уживается друг с другом: прогулка в лесу, чтение книги, спортивные упражнения, звонок другу. Каждое событие я воспринимаю как гармоничную последовательность. Отделяя негативные эмоции от события. Нейтрализуя и преобразовываю эту энергию в позитивную, движущую силу. Понятно объяснил?
– Ну, пример очень бы помог.
– Пример. Звоня тебе, я думаю не о том, что трачу на тебя своё драгоценное время. А наоборот, что общение с тобой сделает тебя, меня и мир чуточку радостнее. И я улыбаюсь, когда звоню тебе.
– Доходчиво, – муркает друг. – Порой так не хочется отвечать на чей-то звонок.
– Улыбнись перед тем, как ответить. Улыбайся, когда твой собеседник говорит. Попрактикуй. Садхана.
– Садх… что?
– Садхана – духовная практика для самореализации. Переводится как «инструмент».
