связаны с индивидуальными особенностями женщин. Существуют и более обобщенные факторы: социальные и культурные.
Например, депрессии чаще всего настигают людей, находящихся под сильным стрессом, в неустойчивом положении, на переломном этапе карьеры или семейной жизни. Выбор новых целей, постановка и решение задач сами по себе требуют огромного расхода сил – по крайней мере, душевных. Появление ребенка увеличивает эту нагрузку в несколько раз. Вот почему депрессии нередко подвержены молодые матери, находящиеся в неустойчивом социальном положении – а в эту категорию входят и те, кто намерен продолжать карьеру.
Не стоит питать надежды на то, что словосочетание «неустойчивое положение» относится только к малоимущим и неустроенным слоям населения. Нет такого прессинга со стороны общества, которого бы не испытывал молодой специалист с маленьким ребенком, нацеленный на карьерный рост и на продвижение по социальной лестнице. Начальство раздражено тем, что молодая мать разрывается между отданными ей распоряжениями и потребностями ребенка. Семья недоумевает, как можно отдавать столько внимания работе, когда у тебя появились новые заботы, новое дело всей твоей жизни. Окружение советует жить жизнью малыша до седых волос и бросать все эти игры в специалиста, потому что не женское это дело. А конкуренты только и ждут, когда ты дашь слабину и допустишь промашку. Но все это не значит, что надо сдаться и последовать советам тех, кто считает себя старше и умнее. Это значит, что следует все просчитать и подготовиться к ожидающим тебя нагрузкам.
Пример из жизни. В этом смысле мне очень повезло. Во время беременности и после родов мои близкие всегда меня поддерживали. Моя семья была мне надежной опорой. Но, как писал поэт, «времена не выбирают». Моя беременность и роды пришлись на глобальный финансовый и экономический кризис, а еще в это время я меняла место работы. Такое положение трудно назвать стабильным. Сопровождалось все это негативным отношением моих бывших работодателей, которые видели во мне конкурента и стремились испортить мое существование по принципу «кто сколько сможет». В выборе средств они не стеснялись.
Во время беременности я всеми силами старалась отвлечься, думать о ребенке и других приятных вещах. Но, честно говоря, эта ситуация просто сожрала мои нервы. И я не знаю, как бы я справилась без поддержки близких. Только благодаря их заботе мне удалось держать себя в руках, удалось справляться с тревогой и подавленным состоянием. Я очень боялась, что это скажется на ребенке. Но роды прошли хорошо. Во время беременности я заставляла себя не думать о проблемах на работе, но после родов «хочешь-не хочешь», а заниматься этим вопросом пришлось. Конечно, это был стресс для меня, и у этого стресса были последствия. Избежать проявлений депрессии мне так и не удалось. Депрессия жила во мне какой-то своей особенной жизнью, независимой от меня. Длилось это долго. Я находила опору в семье, в общении с друзьями. Ребенок давал мне много счастья. Депрессия у меня кончилась через некоторое время после моего выхода
