трясину. В конце концов, есть ведь еще и команда спасения из болота с разными тренерами, ведущими семинаров, тренингов и терапевтами, посвятившими себя задаче вытаскивать людей из болот и ставить их на ноги на сухой почве. Правда, и с ними нужно быть осторожными: в их рядах тоже попадаются халтурщики, которые обещают достать вам панацею от всех болот, продают вам какие-то лекарства и формируют новые зависимости. Некоторые из них превращаются в самых настоящих болотных проповедников. Но, к счастью, есть и те, кто действительно может научить людей вытаскивать себя из болота. Как правило, у таких специалистов есть за плечами собственный многолетний опыт и постоянная практика, без которой они не могли бы передать свои знания другим. Подробнее о службе спасения из болота читайте на с. 168.
Болото болоту рознь: виды болот
До сих пор мы говорили о болотах в целом. Но чтобы знать врага в лицо и научиться эффективной борьбе с ним, стоит выяснить, какие виды болот существуют и чем они различаются. Как мы уже говорили, есть болота, скажем так, краткосрочные и долгосрочные. Краткосрочные – это, к примеру, плохое настроение поутру, злость от того, что вы опоздали на поезд, то есть то, что вызывает у вас неприятные эмоции, но лишь на короткий промежуток времени. Но есть и болота, затягивающие нас надолго, неизменно, как, например, глубинная неудовлетворенность жизнью или депрессия. По своей структуре различаются открытые и скрытые болота – к последним мы привыкаем настолько, что даже перестаем замечать.
Болото проблем и забот
У вас нет проблем? Быть такого не может! То, что вы купили эту книгу, доказывает: как минимум одна проблема у вас есть. Может, конечно, вы подарите этот томик своей теще/свекрови или лучшей подружке, чтобы помочь ей наконец-то разрешить какую-то проблему. Или? Нет, я все-таки думаю, что у вас самого/самой есть проблема. У меня тоже бывает по крайней мере одна, а в иные дни – даже две. А иногда я чувствую себя совсем как Вольфганг Хильдешаймер с его «Разговорами с Максом о положении вещей». В этой книге он с большим юмором пишет:
Вот что пришло мне в голову: у меня тоже есть проблема. Откуда она взялась? Понятия не имею. Возможно, она возникла сама или ее создал кто-то другой, пока я спал. Я почти ничего не знаю о происхождении, генезисе, взаимосвязи проблем, и возможность узнать все это безвозвратно упущена. Моя проблема между тем разрослась до таких размеров, что стала вопросом моего выживания, стала больше жизни (можно подумать, моя жизнь – величина недостаточно внушительная, а выживание не является задачей критически сложной!). Как ты догадываешься, речь идет о настоящей большой проблеме – середнячок меня не интересует. Она настолько сложна, что мои друзья, по крайней мере самые благожелательные из них, настоятельно советуют мне решить ее. А я вот все никак не могу собраться с духом. Иногда я спрашиваю себя: кем бы я был без своей проблемы? И ответ вызывает у меня не лучшие эмоции. Уж точно я не был бы таким,
