77 психологических упражнений на деньги. Алексей Константинович Белов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 77 психологических упражнений на деньги - Алексей Константинович Белов страница 3

77 психологических упражнений на деньги - Алексей Константинович Белов

Скачать книгу

даже думать, чтобы поставить деньги в приоритет по жизни.

      Подумайте, деньги – это всего лишь одна из сфер жизни. Так зачем её переоценивать или недооценивать?

      Просто скажите себе уже наконец без чувства вины, что деньги – это хорошо, и они на одном из первых мест для меня по приоритетности в жизни. В этом нет ничего плохого и ничего хорошего.

      Относитесь к ним нейтрально.

      Вы же понимаете, что дорог в жизни много, и, если вы выбрали эту, то почему нет? Вы – хороший человек, и выбираете хорошие пути!

      Так что признайте фразой – «Да, деньги для меня в моей системе ценностей стоят на одном из первых мест, и это хорошо, потому что я хороший, и имею на это право!»

      Упражнение 15.

      Затронем вскользь религиозную тему.

      Не с целью оценки, а опять же с целью анализа.

      Разные религии по-разному относятся к деньгам – католицизм и протестантство поощряют занятия бизнесом и накопление денег, буддизм критикует деньги, ислам не против богатства, православие не сильно за материальное благополучие.

      Также эзотерические, мистические и оккультные учения тоже обладают своим мнением по поводу денег и материального успеха.

      И эта часть установок тоже влияет на нас.

      Отслеживайте её, и постарайтесь вспомнить неэффективные установки по деньгам из вашей религии.

      Важно помнить, что проработкой этих установок, вы не отрицаете само учение – нет, вы только делаете то, что ведёт к вашему благополучию, помня, что вы – хороший человек, несущий благо этому миру.

      Итак, какие установки есть в вашей религии, меняющие лично вашему финансовому росту? Запишите.

      Упражнение 16.

      Ещё одним источником негативных программ, по которым Жизнь не даёт вам больших денег, является ваш реальный жизненный опыт.

      Что у вас произошло в отношении денег? Вы спустили большую сумму в азартных играх? Предал партнёр по бизнесу? Разорились? Потеряли деньги? Неудачно вложились?

      Распишите до 10 самых значимых финансовых потерь в вашей жизни.

      После появления такого списка, взгляните на него – так ли вероятно повторение такого сценария сейчас?

      Есть к этому хорошая поговорка – «Обжегшись на молоке, на воду дует». Значит она то, что произошло что-то одно, а человек теперь обобщает это событие на весь мир.

      В психологии это называется когнитивное искажение «обобщение» и «негативная фильтрация».

      Итак, на каком молоке вы обожглись?

      Упражнение 17.

      Мечтать не вредно, вредно не мечтать.

      В детстве у нас было по 50 желаний на каждый час. Сейчас, дай Бог, захочешь утром выпить кофе не бразильское, а из Колумбии. Причиной тому истраченная в течении жизни чувствительность рецепторов дофамина.

      Но не суть.

      Спешу вас порадовать, что дело это тренируемое. Так что упражнение на сегодня это написать, что вы хотите прямо сейчас! Первое – вы сами. Второе – прямо сейчас хотите, не вчера и не в

Скачать книгу