Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие. Шерри Кэмпбелл

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие - Шерри Кэмпбелл страница 19

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие - Шерри Кэмпбелл Сам себе психолог (Питер)

Скачать книгу

сердце чисто, не имеет значения, как велика оставленная в нем рана. В конце концов вы обязательно победите.

      Скорбеть о потере семьи – нормально и необходимо. По мере того, как вы будете узнавать о себе больше и разрешите себе печалиться о своих потерях, грусть позволит вам стать гибче. Потеря семьи оставит в вашей душе зияющую пустоту, и иногда душа будет мучительно болеть, особенно при общении с другими людьми. Позвольте себе чувствовать эти боль и тоску, ведь в итоге вы сможете залечить душевную рану.

      По мере того как вы будете воспитывать в себе все большую осо-знанность, вы поймете, что нельзя изменить эмоционально незрелых членов семьи, как бы вам этого ни хотелось. Это понимание позволит вам сделать еще один шаг вперед и сосредоточиться на собственной жизни. Ваши самосознание, границы и желание двигаться вперед помогут вам продолжать путь навстречу любви к себе и заботе о себе. Эта цель поможет вам завязать здоровые отношения, которые вы всегда искали и желали обрести.

      Вы заслуживаете таких отношений. Процветание невозможно в пустоте и одиночестве. Но, увы, разрыв с семьей, каким бы необходимым он ни был, создаст такую пустоту. Мы поговорим о ней подробнее в следующей главе.

      Глава 5. Социальный вакуум, оставшийся на месте семейных отношений

      Я надеюсь, что по мере чтения этой книги вы уже осознали, что ту пустоту, которая возникла в вашей душе, не заполнить, создав защитные границы, оберегающие вас от токсичных родственников. Как ни крути, но тех родных людей, которые были раньше на месте этой пустоты, больше нет. А теперь, когда вы совсем перестали с ними общаться, пустота станет еще обширнее. Она одновременно дарит вам ощущение свободы и ощущение потери. Увы, но свою печаль и свой путь к исцелению и пониманию внутренней боли вы не можете ни с кем разделить, вы справляетесь с ними в одиночестве. Ваша работа со скорбью как раз и заполняет эту зияющую рану в душе, чтобы справиться с болью от того, что вы больше не принадлежите семье и вам не нашлось в ней места, которое вы могли бы занять. Принимая решение оборвать все связи, вы избавляете себя от обид и насилия, но вместе с тем углубляете свою душевную рану. Ваша грусть помогает вам принять это противоречие, принять этот конфликт как свою новую реальность, пусть это разногласие теперь всегда будет саднящей раной на сердце.

      Честно говоря

      Потеря семьи приносит в вашу жизнь опустошенность.

      Чтобы проиллюстрировать силу этого вакуума, используем в качестве метафоры катастрофу 11 сентября, когда рухнули башни-близнецы Всемирного торгового центра в Нью-Йорке. У вас по праву рождения существовала потребность в двух сильных, нерушимых и устойчивых башнях – ваших родителях, которые должны были давать вам и всей вашей семье ощущение безопасности, надежности и справедливости, ведь такова их родительская роль. Но они не справились; вместо этого они стали источником хаоса, драмы и боли, которые разрушили всю семью.

      На месте башен-близнецов сейчас находятся мемориальные фонтаны. И снова прибегнем

Скачать книгу