Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта. Роберт Тэллон

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Роберт Тэллон страница 13

Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Роберт Тэллон Самадхи (Ориенталия)

Скачать книгу

но в то же время часто не доверяю этому._______________

      • Друзья и семья дают ту поддержку, которую я считаю необходимой в жизни._______________

      • Обычно я воспринимаю всё слишком серьёзно и чрезмерно реагирую на небольшие проблемы._______________

      • Я по-настоящему не доверяю тому, кого не знаю много лет._______________

      • Я стараюсь обращать внимание на опасность, небезопасных людей и небезопасные ситуации._______________

      • Когда я в стрессе, я обычно подозрительный, тревожный и занимаю оборонительную позицию._______________

      • Когда я не в стрессе, я обычно заботливый, тёплый и преданный._______________

      • Когда я тревожусь, то могу быть чрезвычайно бдительным и контролирующим._______________

      • Когда я расслаблен, я обычно дружелюбен, отзывчив._______________

      • В отношениях мне обычно сложно думать, что другой человек намерен поддерживать отношения._______________

      • Когда я чего-то боюсь, я всегда стараюсь делать всё, чтобы преодолеть страх._______________

      • Я обычно больше волнуюсь, чем другие люди._______________

      • Меня мотивирует необходимость находиться в безопасности и получать социальную поддержку._______________

      Общее количество баллов _______________

      ТИП ЛИЧНОСТИ С

      • Я не люблю конфронтации и стараюсь сохранять мир._______________

      • Я приятный, «расслабленный», оптимистичный._______________

      • Я терпеливо выслушиваю окружающих, могу хорошо понимать друзей и успокаивать их._______________

      • Я могу откладывать дела «на потом» и игнорировать проблемы или «заметать их под ковёр»._______________

      • Я люблю следовать своим привычкам и заведённому порядку, могу легко расслабиться и отключиться от реальности, когда смотрю телевизор, читаю хорошую книжку или грежу наяву. _______________

      • Мне сложно принять решение, потому что «все варианты хороши». _______________

      • Заведённый порядок и структура помогают мне оставаться сфокусированным и завершать начатое._______________

      • Я могу быть забывчивым, невнимательным и «неясным» в отношении деталей._______________

      • Я могу злиться и понимать, что злюсь, хотя и выгляжу миролюбиво._______________

      • Я легко устаю и очень хочу иметь возможность расслабиться в течение дня и восстановить свою энергию._______________

      • Я, можно сказать, домосед, мне очень нравится комфорт и мир моего дома. _______________

      • Во взаимоотношениях я ищу гармонию и мир через ощущение «принадлежности» или связи с другим человеком._______________

      • Я не люблю, когда люди придираются ко мне, от этого я становлюсь упрямцем. _______________

      • Я могу делать рутинные и неважные вещи до того, так приступить к важной работе._______________

      • Когда я в стрессе, я обычно отстраняюсь, становлюсь забывчивым, упрямым, веду себя пассивно-агрессивно. _______________

      • Когда я не в стрессе, я непредвзятый, восприимчивый и очень терпеливый. _______________

      • Мне свойственно соглашаться с тем, что говорят люди, для того, чтобы они от меня отстали._______________

      • Я злюсь, тревожусь или могу впасть

Скачать книгу