Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта. Роберт Тэллон
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Роберт Тэллон страница 13

• Друзья и семья дают ту поддержку, которую я считаю необходимой в жизни._______________
• Обычно я воспринимаю всё слишком серьёзно и чрезмерно реагирую на небольшие проблемы._______________
• Я по-настоящему не доверяю тому, кого не знаю много лет._______________
• Я стараюсь обращать внимание на опасность, небезопасных людей и небезопасные ситуации._______________
• Когда я в стрессе, я обычно подозрительный, тревожный и занимаю оборонительную позицию._______________
• Когда я не в стрессе, я обычно заботливый, тёплый и преданный._______________
• Когда я тревожусь, то могу быть чрезвычайно бдительным и контролирующим._______________
• Когда я расслаблен, я обычно дружелюбен, отзывчив._______________
• В отношениях мне обычно сложно думать, что другой человек намерен поддерживать отношения._______________
• Когда я чего-то боюсь, я всегда стараюсь делать всё, чтобы преодолеть страх._______________
• Я обычно больше волнуюсь, чем другие люди._______________
• Меня мотивирует необходимость находиться в безопасности и получать социальную поддержку._______________
Общее количество баллов _______________
ТИП ЛИЧНОСТИ С
• Я не люблю конфронтации и стараюсь сохранять мир._______________
• Я приятный, «расслабленный», оптимистичный._______________
• Я терпеливо выслушиваю окружающих, могу хорошо понимать друзей и успокаивать их._______________
• Я могу откладывать дела «на потом» и игнорировать проблемы или «заметать их под ковёр»._______________
• Я люблю следовать своим привычкам и заведённому порядку, могу легко расслабиться и отключиться от реальности, когда смотрю телевизор, читаю хорошую книжку или грежу наяву. _______________
• Мне сложно принять решение, потому что «все варианты хороши». _______________
• Заведённый порядок и структура помогают мне оставаться сфокусированным и завершать начатое._______________
• Я могу быть забывчивым, невнимательным и «неясным» в отношении деталей._______________
• Я могу злиться и понимать, что злюсь, хотя и выгляжу миролюбиво._______________
• Я легко устаю и очень хочу иметь возможность расслабиться в течение дня и восстановить свою энергию._______________
• Я, можно сказать, домосед, мне очень нравится комфорт и мир моего дома. _______________
• Во взаимоотношениях я ищу гармонию и мир через ощущение «принадлежности» или связи с другим человеком._______________
• Я не люблю, когда люди придираются ко мне, от этого я становлюсь упрямцем. _______________
• Я могу делать рутинные и неважные вещи до того, так приступить к важной работе._______________
• Когда я в стрессе, я обычно отстраняюсь, становлюсь забывчивым, упрямым, веду себя пассивно-агрессивно. _______________
• Когда я не в стрессе, я непредвзятый, восприимчивый и очень терпеливый. _______________
• Мне свойственно соглашаться с тем, что говорят люди, для того, чтобы они от меня отстали._______________
• Я злюсь, тревожусь или могу впасть