каждый шаг, осознавать все свое тело, руки, ноги и т. д.) Осознавать – это значит наблюдать за собой. Очень крутая практика. После нескольких практик вы поймете, что вы живете во лжи, рабстве ума. Когда придет сильный инсайт, бывает, что до слез, то вся шелуха отвалится. Вскроется ваше истинное я, и вы будете точно знать, чего хотите, и, засветив желаемый кадр, сделаете так, он будет реализовываться. Но нужно начинать с мелочей и наблюдать. Все, что нужно делать, – это наблюдать, наблюдать, наблюдать. Чем больше вы это делаете, тем быстрее падает слой ума. Ум – это не вы, ваши мысли – это не вы, физическое тело – это не вы. ВЫ – это ваше внимание».
Камила Иванова
«Долго пыталась понять, почему в одном случае косица работает, а в другом нет. Решила как-то я косицу испытать и задала кадр, в котором мы с семьей переезжаем в квартиру, большую по площади. Сразу оговорюсь, у нас и до этого было все в порядке с жильем, квартиру свою очень люблю и комнат достаточно всем. Ну просто загадала, для проверки, так сказать. Раз 10 за сутки подсветила кадр. Результат: на второй день приходит муж с работы и говорит, что у них в компании запущен проект предоставления жилья сотрудникам, которые отработали более 10 лет, и сам начальник включил нас в этот список, и нам ее продают за 10 % от реальной стоимости такой квартиры на рынке.
Я сначала не поверила и не спешила делиться результатами, но сегодня получили документы, и думаю, что уже можно. Я долго разбиралась, где кроется истина, и поняла, что вообще не хотела новую квартиру, при этом хотя Ее. Как бы объяснить. Это как в кафе ешь салат цезарь, и он вкусный, и ты наслаждаешься и думаешь, что в следующий раз было бы неплохо попробовать греческий. Но в данный конкретный момент ты и от цезаря фанатеешь. Не знаю, понятно ли объяснила, но важности у меня вообще не было. Я это прочувствовала. Теперь понимаю, что с другими кадрами было не так».
Татьяна Завьялова
«Свечу кадр при выезде из дома до конечной поездки. Раньше я это называла: „Ехать в четвертом измерении“, где нет ни полицейских, ни аварий и без всяких наездов».
Алена Светлова
«Особенно прикольно „делать“ себе везде зеленый цвет светофоров на дорогах. Это просто замечательно!»
Реализация 2
«Вот, к примеру, когда я занимаюсь в спортзале, я стараюсь удерживать свое внимание в центре сознания, но когда мои соратники по залу начинают разговаривать, у меня не получается сосредоточиться. Так же и с косицей, получается ее хорошо почувствовать, только когда вокруг тишина. Скажите, пожалуйста, как можно сосредоточиться так, чтобы все вокруг не отвлекало?»
Перед тренировкой или соревнованием – задать реальность в спокойном месте, что у вас все получается блестяще. При этом вы переходите на киноленту, где действительно все делаете блестяще, по сценарию. Другими словами, если вы систематически задаете свою гениальность, дальше можно смело полагаться на сценарий, который сам поведет вас, а осознанность поддерживать при этом необязательно. Работайте с косицей,
