принуждает. Я сам решаю открыться другому человеку и всем возможностям, которые дают мне новые отношения. Компромисс рождается по моему собственному желанию: это мое решение и моя ответственность. Как только я делаю этот шаг, это означает, что я предлагаю другому человеку свою энергию, свое время, свой талант или свое участие. Я предлагаю то, что у меня есть, максимум своих возможностей.
Тем не менее словари определяют компромисс как «исполнение ранее взятого на себя обязательства». И поскольку это является основным смыслом понятия «компромисс», получается, что наши отношения – это своего рода тюрьма, где мы расплачиваемся за то, что однажды решили быть вместе и связали себе руки из-за любви и по доброй воле… Такая трактовка делает отношения очень пугающими, поскольку, когда мы не хотим брать на себя обязательства, фактически мы избегаем:
■ узаконивания отношений,
■ необходимости отчитываться перед другим человеком,
■ чувства привязанности, потери собственной значимости или угрозы нашей свободе.
Давайте еще раз внимательно рассмотрим это слово, потому что его значение чрезвычайно важно для правильного функционирования любых отношений: компромисс – это личное решение каждого человека, которое он принимает сам. Каждый из нас сам определяет, доверяет ли он каким-либо утверждениям, людям или религии.
Слушать сердцем
Способность внимательно слушать других – это проявление любви. Мы постепенно утрачиваем это умение, неправильно расходуя время. «У меня нет времени, давайте поговорим быстро» или «потом расскажешь» – такое отношение убивает в нас восприимчивость к истинным потребностям других людей.
Важно быть чуткими с людьми, которым необходимо, чтобы их выслушали и поняли. Ваше умение слушать не отвлекаясь и следя за повествованием позволит другому человеку очиститься от того, что его мучает. Слушать означает не просто обращать внимание, но и проявить сострадание без какого-либо осуждения.
Одна из причин конфликтов в отношениях (будь то отношения в паре, между родителями и детьми, между начальством и подчиненными, между коллегами и т. д.) заключается в том, что нам жалко времени, энергии и сил слушать других. Мы получаем в ответ то, что предлагаем сами. Поэтому если мы постараемся развить в себе умение слушать, то в трудный для нас момент мы всегда найдем человека, который внимательно и с открытым сердцем выслушает нас. Учитесь слушать молча и с состраданием.
Умение поделиться тем, что мы чувствуем, уменьшает боль и способно исцелить ее. Многие из наших эмоциональных взрывов происходят оттого, что мы долго держим боль внутри себя. Мы не позволяем себе говорить о том, что мы думаем о самих себе, о нашем месте в этой жизни, о наших слабых местах или условиях, в которых выросли.
Когда мы испытываем сильные эмоции, не нужно им сопротивляться. Если мы не будем осуждать себя за них, они уйдут так же, как пришли, унося с собой весь негатив, будь то мучительные воспоминания или суждения.
