с тем, как люди защищаются и обороняются из-за своих страхов.
Я хочу уточнить, что когда я говорю о духовности, то имею в виду нашу связь с духом, с самим собой. Сюда не относится следование определенной религии или какому-либо учению без искренней приверженности или в надежде стать тем, кем вы не являетесь, скрывая свою истинную сущность за показной набожностью.
Только будучи в гармонии с самим собой, я могу выразить свою любовь к этому миру, которая и является проявлением духа во мне. Если же во мне есть любовь, то хаос не овладеет мной и тем, что меня окружает.
Лично для себя в первую очередь я выбираю жизнь в согласии с самим собой. Глядя на мир в состоянии внутреннего покоя, я четко вижу, что происходит вокруг на самом деле, о чем мне действительно хочется думать, что говорить или что делать. Именно в такие моменты любовь начинает проявляться, спасая мой разум от страха. Важно понять главное: только любовь исцеляет, и чтобы ощутить ее живительную силу, сначала мы должны обрести внутренний покой. Мир внутри вас – это решение, которое вы принимаете.
Необходимо постоянно следить за тем, чтобы находиться в состоянии любви и не поддаваться никаким искушениям нашего эго. Нужно быть внимательными к тому, что мы делаем, говорим, но особенно – к нашим ощущениям. Если практиковать наблюдение за собой каждый день, то окажется, что в этом нет ничего сложного. Эта задача требует дисциплины, которой способствует сильное желание достичь внутренней гармонии.
Прежде чем вы начнете жить в ладу с остальными, необходимо обрести мир внутри самого себя. Другими словами, нужно понять, что вы хотите видеть в других людях, исходя из наблюдений за собой. Если, к примеру, я раздражен или чувствую дискомфорт, будучи недовольным чем-либо в самом себе или в своей жизни, то я сразу же спроецирую свои негативные эмоции на окружающий мир. Вот почему когда вас что-то беспокоит, необходимо обратить свой взгляд внутрь себя и успокоиться, и таким образом избавить от тревожного состояния всех окружающих вас людей.
Пересмотрите свой жизненный путь. Понаблюдайте, как вы себя чувствуете при том или ином воспоминании. Обратите внимание на те качества, которые вам в себе не нравятся. Примите все частички себя, даже спрятанные в темных уголках души. Когда вы вынесете их на свет (как бы мало его ни было), то поймете, что беспокоящие вас аспекты вашей личности – не более чем тени. Свет приходит вместе с любовью. А чтобы взрастить любовь, вам нужно перестать подкармливать свой страх. Он ослабевает, когда вы перестаете осуждать себя и окружающих. Чем меньше вы критикуете себя – тем больше вы себя любите. А чем больше вы себя любите – тем более терпимыми и сострадательными вы становитесь в отношениях, которые строите.
Первичный страх
Страх – неотъемлемый элемент нашей жизни, который проявляется, когда нарушается наша связь с любовью. Тем не менее именно страх является первой энергией, с которой мы знакомимся в момент рождения. Мы покидаем комфортную среду, где мы развивались в течение
