сил или при отсутствии надежных точек опоры на скальном участке необходимо максимально использовать силу трения (на плитах, гребешках) и силу расклинивания (углы, расщелины). На участках, где имеются хорошие опоры для рук и плохие для ног, тело держится дальше от скалы, при наличии хороших опор для ног – ближе к скале. Движение по ребрам скал наиболее безопасно.
Подниматься по мокрым и покрытым мхом скалам лучше не в ботинках, а в носках, так как носки обеспечивают лучшее сцепление на скользкой поверхности скал.
Спуск без веревки по некрутым скалам совершается спиной к склону, по крутым скалам – лицом к склону.
При движении по узкому «камину» (рисунок 3.11 а) ноги и спина упираются в одну его сторону, а руки – в другую. Спина и таз в таком положении поднимаются на 20–30 см, а затем поочередно переставляются ноги и руки. Упираться в стену коленями не рекомендуется. По «камину» средней ширины (рисунок 3.11 б) можно подниматься, повернувшись на 90°, упираясь внешними сторонами рук и ног и поочередно их передвигая. По широкому «камину» (рисунок 3.11 в, г) необходимо подниматься, упираясь ногами в одну сторону, а спиной и руками в другую. Создавая распор спиной и ногами, сначала передвигаются руки, затем, упираясь ногами и руками, спина и потом поочередно ноги. На очень широком участке «камина» (рисунок 3.11 д) двигаться следует «ножницами», если стенки камина имеют хорошие выступы для опоры.
Рис. 3.11. Движение по природному камину
В случае необходимости преодолений ущелий по наведенному веревочному мосту делается специальная страховочная обвязка (рисунок 3.12). При использовании страховочной обвязки следует помнить, что ее нельзя туго стягивать. Используя такую обвязку, можно относительно безопасно подниматься по отвесным (рисунок 3.13 а) или крутым (рисунок 3.13 б) участкам.
Рис. 3.12. Страховочная обвязка
Рис. 3.13. Варианты подъема
3.6.3. Передвижение по леднику
По снежным полям следует двигаться в холодное время суток, когда держит наст. Опору для ступни надо прессовать постепенно, избегая резких толчков. Не нужно стараться удержаться на насте, если он недостаточно крепкий; лучше наст проломать, а затем вытоптать под ним ступень.
Членам группы, пересекающей ледник, предпочтительней идти в одной связке след в след, при этом длина веревки должна составлять около 25 метров. Важно, чтобы некоторое количество веревки было намотано вокруг тела над правым плечом и пропущено под левой рукой, так чтобы расстояние между людьми составляло около 15 метров. На связке через каждые полметра необходимо навязать узлы (рисунок 3.14). Веревка между людьми не должна быть ослаблена. Наиболее мобильна связка из трех человек. Если первый человек провалится в трещину, остальные люди в связке должны быстро отступить назад и опуститься на землю, пятками упершись в снег. При одиночном переходе к концу веревки привязывается страхующий груз.
Рис. 3.14.
