нерешенными вопросами в семье, я реально разучилась смеяться и радоваться жизни. И в течении одного или двух месяцев несколько раз у меня были панические атаки. И на моем пути еще до Super Jump встретилась девушка Шахноза, которая лично проходила обучение у Мити по Смехойоге, низкий поклон тебе дорогая. И пройдя с ней всего 2-3 занятия по смеху от меня насовсем ушли панические атаки, это было года 3.5 – 4 назад. Для меня смех очень ценен, дороже всех денег Мира, только потеряв его на какой-то период времени, уйдя в уныние, я это поняла наконец-то.
Но единственное напомню, компания Super Jump не занимается лечением людей, мы помогаем людям обрести полезные привычки и тренировать счастье.
Вернемся к доктору Мадан Катария, он еле выживал с женой без денег и жилья. И однажды его знакомый заказал у него статью для медицинского журнала о пользе смеха в послеоперационный период. Когда доктор собрал все данные о пользе смеха и проанализировал все, в 4 утра его осенило. Вдруг он понял что намного умнее использовать смех и улыбки не для того, чтобы быстрей восстановиться, после операции, а для того, чтобы не попадать на операционный стол. Он осознал, что смех и улыбки содержат в себе огромное количество позитивной энергии, которая, во-первых, укрепляет иммунную систему, во-вторых, заряжает аккумуляторы человека на целый день, в третьих продлевает жизнь человека на 7-10 лет. И тогда ему пришла гениальная идея создать клуб смеха.
С детства нам внушали, что смех без причины признак дурачины, нам запрещали лишний раз смеяться. И чтобы снять этот страх, комплекс, который неосознанно есть в каждом с детства, он придумал простые упражнения и назвал это Смехойога.
На данный момент по всему миру уже более 23000 клубов йоги смеха. СмехоЙогу преподают в Школах Индии, в Армии солдатам она помогает справиться с трудностями, стрессом и перегрузками.
Даже в тюрьмах Индии применяют ее, чтобы тюрьма делала человека лучше. В Китае и Японии работодатели и руководители корпораций поняли что десятиминутный перерыв на смехойогу, значительно улучшает продуктивность сотрудников, они меньше болеют, а так же в компании создаётся более дружелюбная и позитивная атмосфера, что тоже увеличивает качество и количество продукции. Смехойога стремительно завоевывает весь мир.
Еще факт, команда ученых изучив карточки, пришла к выводу, что игроки которые улыбались, в среднем прожили на семь лет больше, чем игроки с недовольными, мрачными лицами.
Когда мы улыбаемся и смеемся, наше тело наполняется кислородом, вырабатывается огромное количество гормонов счастья, уходят зажимы в теле как после массажа, мы становимся креативнее, изобретательнее, увереннее в себе на 50% повышается работоспособность, мы делаем больше дел, меньше устаем и становимся более эффективными.
Так же когда мы улыбаемся и смеемся люди вокруг становятся на 20% счастливее. Ученые провели эксперимент: в полную комнату людей входил актер с печальным лицом, он ничего не говорил, но уже спустя три минуты у всех вокруг
