дость, здоровье, привлекательность, воспринималась окружающими чуть ли не как старуха, то теперь, чтобы состариться к 40 годам, – это надо уж очень не любить себя.
Современный мир принадлежит в основном сорокалетним. Это великолепный возраст, возраст расцвета личности.
Вы привлекательны, сексуальны, уверенны, вы многое знаете о мире и о себе и умеете этими знаниями пользоваться.
В этом возрасте вы не страдаете от массы комплексов, как когда-то в юности, вы не зависите от собственных родителей; напротив, именно ваше мнение теперь определяющее и для ваших детей, и чаще всего для родителей. С вами считаются на работе. Это время взлета карьеры, когда интеллект, знания, опыт, умение, решительность, сила воли образуют такой сплав, перед которым рушатся все преграды.
В 40 лет можно выглядеть лучше, чем в 20. Ваше лицо оформилось, приобрело индивидуальность. Есть такая поговорка: «К сорока годам каждый имеет то лицо, которое заслуживает».
Ваше лицо в 40 лет – во многом отражение вашего характера, ваша своеобразная визитная карточка. Да, вокруг глаз и губ появляются первые морщинки. Но если они появляются как результат того, что женщина часто улыбалась, это даже красит лицо. «Милая», «приятная» – такое возникает впечатление.
В 40 лет можно быть стройной, как тростиночка, а можно быть и абсолютно бесформенной. И кроме редких случаев, когда тучность связана с тяжелым нарушением обмена веществ, то, как выглядит ваша фигура, куда больше зависит от вашей силы воли, чем от прожитых вами лет.
В 40 лет внешний вид женщины куда больше зависит от нее самой, чем от природы. Бесполезно хвататься за самые дорогие, самые лучшие косметические средства, если женщина постоянно подвергает стрессу и кожу, и внутренние органы, и нервную систему. Неправильное питание, чрезмерное воздействие солнечных лучей, недостаток сна, постоянное нервное напряжение, малоподвижный образ жизни наносят огромный вред не только внешней привлекательности женщины, но и ее здоровью.
В 40 лет можно светиться от любви к близким, радоваться жизни, а можно мрачно наблюдать за собственным старением, махнув рукой на всякие попытки сделать свою жизнь счастливей и осмысленней. И надо ли обижаться на близких за то, что им не в радость общаться с вами, – это с вашими-то вечными жалобами на жизнь, здоровье, несправедливость окружающих. Если вы дарите свет и тепло, вы получаете их и от окружающих.
40 лет – время, дарованное природой именно вам. Дети выросли или вот-вот подрастут и станут самостоятельными. И хотя у вас еще осталась привычка о них заботиться, решать все их проблемы, держать под контролем их жизнь, чтобы вовремя отвести от них все мыслимые и немыслимые неприятности, дети ваши все больше и больше нуждаются именно в самостоятельности. И мама, занятая собой, на данном этапе их устраивает куда больше, чем мама, занятая исключительно ими. Они уже не нуждаются в мелочной опеке (во всяком случае, они в этом уверены). И вы кажетесь им немного устаревшей. Но мама, увлеченная своими делами, прекрасно выглядящая, мама, которая в курсе и книжных, и театральных новинок, мама со своей – пусть не всегда понятной – жизнью вызывает интерес и уважение.
А у вас наверняка где-то на периферии вашей жизни осталось какое-нибудь хобби и куча нереализованных желаний накопилась за жизнь… Латиноамериканские танцы, например, давно хотелось бы попробовать, да как-то времени не было… Или научиться фотографировать. А почему бы и нет?
В 40 лет вы в состоянии освоить не только это. Женщины в этом возрасте (кто в силу обстоятельств, а кто – уступая своему давнишнему желанию) меняют радикально свои специальности, осваивают программирование, фотошоп, массу других премудростей. Ваш мозг в этом возрасте работает великолепно, если вы не разлагаете его бездельем.
40 лет – середина вашей жизни. Время, когда стоит пристально вглядеться не только в свою внешность, но и в тот образ жизни, который вы ведете, оценить, чего вы достигли, задуматься, правильно ли вы строите отношения со своими близкими, в радость ли вы друг другу.
40 лет – такой возраст, когда еще не поздно все исправить.
Конечно, замечательно, если у вас все отлично: великолепное здоровье, цветущий вид, горячо любимые и любящие родственники и друзья, работа, доставляющая вам удовольствие. Если что-то не так, то стоит проанализировать, в чем причина сбоя.
Сейчас вы можете практически все: улучшить свой внешний вид, разобраться со своими болезнями (какие- то – вылечить, какие-то – приостановить в развитии), наладить отношения с людьми, которые вам дороги, а главное – научиться ценить жизнь и себя.
Сохранить молодость
Женщина и старение
Так уж устроено большинство женщин, что проблемы долголетия их волнуют обычно куда меньше, чем то, как они выглядят. Старение лица и тела пугает больше, чем гипотетические болезни, которые могут подстерегать где-то там, в старости.
