71a22e5_jpg.jpeg"/>В предлагаемой книге приведено очень много самого разного материала, касающегося вопросов омоложения и сохранения молодости. Полное раскрытие рассматриваемой емкой темы с учетом современных тенденций практически нереально. Но если вы прочтете предлагаемую книгу, это даст вам немало важных ориентиров. И весьма возможно, что в итоге вы станете моложе, и совершенно не исключено, что надолго. Или вы надолго сохраните имеющуюся у вас молодость.
При подготовке данной книги использованы в основном англоязычные источники.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
I Ингредиенты, которые помогут вам бороться с признаками преждевременного старения кожи
Вы, скорее всего, стремитесь к сохранению сияния молодости и проявлению готовности к тратам денег и времени ради задержки появления преждевременных и нежелательных признаков старения вашей кожи. Однако огромное количество соответствующих продуктов на рынке создает сложности определения, в каких из них содержатся проверенные антивозрастные ингредиенты, а какие не стоят вашего внимания.
У некоторых ингредиентов, таких как солнцезащитный крем и ретинол, имеются научно доказанные антивозрастные свойства. Однако они являются не единственными факторами, учет которых целесообразен при выстраивании режима здорового ухода за кожей.
Ниже приведен ряд лучших антивозрастных ингредиентов, способных эффективно содействовать тому, чтобы ваша кожа на протяжении длительного времени оставалась упругой и сияющей.
1.1 Гидроксикислоты для отшелушивания мертвых клеток и борьбы с морщинами. Витамин С
Гидроксикислоты для отшелушивания мертвых клеток и борьбы с морщинами
Гидроксикислотам, таким как гликолевая кислота, свойственно помогать отшелушиванию с поверхности кожи омертвевших клеток, стимулируя выработку коллагена и улучшая внешний вид образовавшихся морщин. Гидроксикислоты разнятся по критерию силы, их можно найти в кремах, сыворотках и пилингах. Не отказывайтесь при наличии возможности от консультаций с сертифицированным дерматологом для выяснения наиболее подходящих вам средств.
Витамин С
Витамину С, являющемуся антиоксидантом, свойственно нейтрализовать наносимые свободными радикалами повреждения и добиваться осветления темных пятен, препятствуя аномальной выработке пигмента и дополняя действие солнцезащитного крема
Более того, содержащие витамин С средства работают на предотвращение повреждения поддерживающих структур кожи и сохранение коллагеновых волокон.
Перед приобретением содержащих витамин С средств важно помнить о нестабильности данного ингредиента, который при неправильной рецептуре может быстро утратить свою силу. Также не забывайте, что под воздействием высоких температур возможно окисление рассматриваемого витамина, приводящее к потере его эффективности. Если вам когда-либо доводилось видеть сыворотку с витамином С, которая приобрела янтарный цвет, это именно то, что произошло из-за окисления.
Идите на приобретение средств с витамином С у проводящих клинические испытания своей продукции компаний. И также рекомендуется хранение средства в помещении с контролируемой температурой. Ведь недаром некоторые люди обзаводятся для хранения подобных средств по уходу за кожей мини-холодильниками.
Используйте кремы и сыворотки с витамином С, а также практикуйте употребление в пищу богатых витамином С продуктов (таких, к примеру, как петрушка, клубника, помидоры, квашеная капуста и болгарский перец), ведь этот витамин способствует выработке организмом нового коллагена. И еще можете принимать витамин в капсулах.
1.2 SPF. Витамин Е для устранения повреждений и омоложения кожи
SPF
Солнцезащитный крем
SPF – Sun Protection Factor является солнцезащитным фактором. Его применение распространяется на такие проблемы как улучшение внешнего вида и профилактика рака кожи.
Если говорить о солнцезащитном креме широкого спектра действия с SPF не менее тридцати, с его помощью можно не только добиться предотвращения рака кожи, но также улучшения косметического вида лица и кожи, ее текстуры, тона, и уменьшения морщинистости.
Витамин Е для устранения повреждений и омоложения кожи
Капсул с витамином Е
Витамин Е рассматривается в качестве мощного источника
