(психологическая травма) способен вызвать чувство страха, паники и глубокой депрессии.
Благодарю Национальную академию дополнительного профессионального образования за полученные знания, которые помогли написать эту книгу.
⠀
Благодарю подполковника юстиции в отставке Наталию Пантелееву за консультации для повести «Наедине с собой».
НАЕДИНЕ С СОБОЙ
Она сделала то, что делают тысячи девушек, – остановила попутку. И ее жизнь окутали страх, боль и чувство вины, потому что ЭТО случилось. Что нужно сделать, чтобы справиться с посттравматическим стрессовым расстройством?
1
Господи, как громко стучит сердце! ОН наверняка услышит. Лера попыталась задержать дыхание, но шум в ушах и удары сердца из-за этого становились еще громче. От памятника исходил какой-то ледяной холод – несмотря на сентябрь. Так же холодно было и возле другого памятника, за которым пряталась Лера. Ей хотелось немного отодвинуться, чтобы ледяные пальцы наконец разогнулись. Но инстинкт самосохранения был против, заставляя мять босыми ногами разложенные искусственные цветы («Простите», – беззвучно прошептала Лера) и вздрагивать от любого шороха.
– Иди сюда! – раздалось злое шипение где-то слева.
Лера с огромным трудом удержалась от желания вскочить и побежать. ОН ее не видит – просто пугает. Нужно замереть, слиться с памятником или просочиться сквозь землю в могилу и переждать.
– Иди сюда, тварь! – послышалось снова, и Лера инстинктивно царапнула обломанными ногтями чью-то фотографию на памятнике.
– Я тебя все равно найду! – ОН шумно дышал, и голос передавал целую палитру испытываемой ярости.
Лере показалось, что она растворяется в памятнике. Господи, помоги! Господи, помоги! Самое главное – не начать молиться вслух. Однажды в детстве они с ребятами играли в прятки, и Лерочка не нашла лучшего решения, как спрятаться на обрыве. Там росли деревья, и можно было зацепиться за дерево и немножко повисеть. Но что-то пошло не так – она сорвалась и упала в обрыв. Лежала внизу оглушенная, испуганная и молилась. Что там бабушка говорила в трудные минуты? «Отче наш! Иже еси на небесех… Да приидет Царствие твое…» Лерочка молилась про себя, а потом внезапно осознала, что нужно это делать вслух – может, и не бог ее услышит, а ребята? И она начала читать молитву сначала тихо, а потом все громче и громче. Так ее и нашли. Отделалась тогда ушибами да испугом. Но это тогда, а сейчас…
– Вам куда? – улыбнулся водитель.
– На улицу Ленина, – улыбнулась в ответ Лера.
– Садитесь.
И Лера села в машину. Открыла дверь и села. Просто взяла и села. Конечно, она могла бы заказать такси, подождать десять минут, и никто бы ее не спрашивал «Куда?» – в приложении все указано. Но ей не хотелось ждать целых десять минут – в двадцать три года куда проще взмахнуть рукой, и в ту же секунду проблема становится решенной.
Лере показалось, что кто-то царапнул лодыжку, но не было сил даже испугаться. Что ей могут сделать мертвые, когда рядом бродит живой, в голове которого переплелись противоречащие рассудку нормального человека желания? Опустила взгляд вниз – это всего лишь искусственный цветок. Ступни покрыты порезами, но ничего не болит, а может, она просто не чувствует? Только холод.
– Я тебя сейчас найду и буду душить пятнадцать раз! Ты еще пожалеешь, что не лежишь здесь, среди своих друзей!
Господи, помоги! Господи, помоги! Господи, помоги!
– Спасибо, что остановились. – Лера всегда была вежливой девочкой.
– Людям нужно помогать, – снова улыбнулся водитель.
Лера возвращалась от подруги домой. Как воспитанная девочка, хотела отправить подруге смайлик в виде поцелуя, но телефон показал надпись «Включить режим энергосбережения». Ладно, дома отправит. Сколько раз можно напоминать самой себе – вози с собой пауэрбанк для зарядки. Но она вспоминает про него только в критических ситуациях.
– Из гостей возвращаетесь? – будто прочитал мысли водитель.
– Да, от подруги – сто лет не виделись.
– Вам не дашь сто лет, – подхватил молодой человек.
– Мне двадцать три. А подруга с седьмого класса жила в Москве и вот вернулась. Так что если умножить на годы нашей разлуки…
Лера мечтательно засмотрелась в окно. С Полиной они дружили с первого класса. Дружба началась с так себе события – в школе Лера нечаянно опрокинула воду из стаканчика на Полинкин практически законченный рисунок. Может, это и было произведение искусства – об этом больше никто не узнал, залитый рисунок покрылся
