головного мозга.
Соответственно, для того чтобы эти виды энергии у нас были в активном состоянии, причем не какая-то одна, а все вместе, необходимо уделять внимание:
➢нашему телу, чтобы суставы, сухожилия, опорно-двигательный аппарат были в норме;
➢ чтобы пища нам давала энергию, причем столько, сколько нам нужно. Ведь если будет избыток, то будет лишний вес. Если будет недостаток, не будет сил. И в том, и в другом случае к чему это может привести? К болезням;
➢ важно, чтобы наша нервная система была крепкой. Чтобы эмоциональная энергия давала нам вдохновение;
➢ и наконец, ментальная энергия. То есть ваши мысли и образ мышления. И если вы вспомните то, о чем мы сегодня говорили, то материя рождается энергией. Соответственно энергия нашего мышления создаёт материю, то есть вашу жизнь и вашу реальность.
Видите ли, на самом деле все психологические трудности являются лишь энергетическими нарушениями. Даже если эти трудности проявляются на химическом, неврологическом, интеллектуальном, эмоциональном или системном, социальном, семейном, профессиональном уровне. Когда вы занимаетесь энергетическим уровнем, то все другие уровни регулируются естественным образом (и зачастую сразу же).
Существует такое понятие, как колесо баланса жизни. Буду исходить из понимания того, что вы знаете, о чём идёт речь. Суть в том, что если даже одна сфера вашей жизни не будет развиваться, двигаться по жизни равномерно вряд ли удастся.
А вот древние техники, основанные на мудрости цигун, позволяют это сделать. Позволяют урегулировать все виды энергий и, соответственно, сбалансировать ваше колесо жизни.
Глава 5
Немного о цигун
Что такое цигун и чем может быть нам полезен в современном мире?
«Ци» в переводе с китайского означает – невидимая субстанция, и в данном случае употребляется как энергия, а «гун» – это мастерство в достижении чего-либо от слова гунфу. В целом, цигун – это искусство управления энергией
Так вот, и цигун, и китайская медицина основываются на концепции энергетических каналов. В нашем теле есть каналы, по которым движется важная биоэнергия.
Когда наши каналы функционируют нормально, жизненная энергия течет по ним легко и свободно. Но наши каналы могут измениться под воздействием внешних факторов – травмы, климатические условия, и под воздействием психофизических процессов: стрессы, негативные мысли и эмоции.
И наши каналы могут быть заблокированы в некоторых участках. И тогда возникает либо избыток, либо застой, либо недостаток, либо рассеивание энергии. Избыток влечет хронические заболевания. Недостаток – страдает один или два органа. Застой – распирание и боль. Это одна из причин возникновения болевых ощущений. Рассеивание неравномерное – при эмоциональных нарушениях, вызывает страхи, депрессию, вспышки гнева. Именно в этих
