телепрограмма.
Наступил двадцать первый век, эра компьютеров и безлимитного интернета. Казалось бы – вся информация как на ладони, только набери нужный запрос в поиске – и вот она. Но что я вижу в реальности? Вместо осознанного поиска и непрерывного самообразования молодёжь тупо листает ленту новостей и смотрит бессмысленные развлекательные видео. Мы опять остаёмся в рамках телепрограммы, которую нам предлагают, только теперь это называется «топ-контент» и «рекомендованные видео». Признайся, сколько времени лично ты тратишь на подобную чушь?
Полезные и важные сведения заменены яркими эмоциональными картинками. Избыток информационного шума подавляет творческую активность и утомляет мозг. Система построена так, чтобы люди не могли развиваться. Важная новость? Лови сотню смешных картинок на эту тему. Не учись чему-то полезному, лучше посмейся, расскажи друзьям про новый челлендж от видеоблогера, клип популярной певицы, сериал про супергероев. Не успевай задуматься, ложись спать, а утром будут новые трендовые темы и популярные видео.
Новизна каждого сообщения из ленты постоянно отодвигает на второй план что-то важное. Ты читаешь громкие заголовки, смотришь прикольные видео, и так – из года в год. Но большинство этого инфомусора не несет практической пользы для жизни. Ты теряешь время, но не только его. Инфошум, как всякая другая информация, обрабатывается мозгом. Чем его больше, тем меньше сил и концентрации у тебя остается на действительно важные вещи.
Да, ты можешь иногда смотреть приколы про котят и популярные фильмы, но помни важное правило: «Делу – время, потехе – час!». Не залипай в развлекательные шоу и листание бесполезных постов. Лучше направь силы на саморазвитие и приобретение нужных тебе навыков.
Ловушки внимания – это информация или действия, которые отнимают много времени, не принося при этом практической пользы. Зачастую эти бесполезные занятия забирают у человека большое количество энергии, которое он мог бы потратить на достижение личных целей.
Как известно, чтобы эффективно выполнить какую-то задачу, нужно сосредоточиться на ней. Но тебя то и дело что-то отвлекает, внимание рассеивается, ты откладываешь действительно важные дела на потом просто потому, что потратил свои силы на всякую ерунду.
Ниже я приведу несколько примеров действий, которые забирают энергию и мешают эффективно решать поставленные задачи:
Постоянное стремление листать ленту новостей и проверять мессенджеры на наличие новых сообщений
Зачастую эти два занятия отнимают громадное количество времени за день. А пользы никакой не приносят. Как избавиться от этого? Выключи уведомления о новостях, читай их не более чем один раз в день. Настрой ленту новостей так, чтобы в неё не попадали статьи, которые не приносят пользу в жизни. Открывай мессенджеры и соцсети только когда тебе действительно нужно с кем-то поговорить, а не просто от скуки. Оставляй в контактах только действительно важных для тебя
