жизни для многих тернист (хотя персонажам фильмов тоже не позавидуешь). Оля была в шоке и напомнила мне своими словами стадии проживания утраты. С начала 2024 года я веду группу поддержки для людей, потерявших близких. На встречах все мы проходим и наблюдаем стадии горевания. И Оле предстоит пройти тот же путь, но по отношению к себе: шок, торг, депрессия, вина… принятие, поиски новых способов жить, надежда.
Оле предстоит отринуть шелуху и ярлыки, навешанные на неё за прошедшее время. То же самое в качестве десяти стадий процесса выздоровления описывается в книге «Выбираем любовь. Как победить созависимость» Роберта Хемфельта и соавторов. Мои коллеги рекомендуют исследовать собственное прошлое, настоящее и открыть правду о себе. Пятый шаг, описанный в названной книге, – это «Скорбь по утрате» (ложных представлений о себе).
Путь к безусловной любви к себе в реальной жизни тернист, но результат стоит того. А моменты из озвученных выше фильмов, возможно, будут наглядными примерами пользы перерождения. Как и пример из Библии и картины «Страсти Христовы» 2004 года выпуска, пример Иисуса из Назарета.
Как полюбить себя (на примере фильма «Стражи Галактики. Часть 3»)
Я думал, что кинодрама – это когда героиня плачет. Я ошибался. Кинодрама – это когда плачут зрители.
Фрэнк Капра
«Ты не разрушитель, ты хороший отец», – сказала женщина – киборг синего цвета – мощному татуированному мужчине, и была права. Её слова заставили меня задуматься об одном из смыслов фильма «Стражи Галактики. Часть 3». Смысл этот – безусловная любовь к себе. Давайте рассмотрим это на примере персонажей блокбастера 2023 года выпуска.
Смотрите!
Любовь к себе – это принятие себя как есть, без условий и оговорок. Это адекватная реальности самооценка (о которой мною написана книга «СамооценкаКамераМотор»).
Вот как к подобной самооценке и любви к себе приходят герои фильма.
РАКЕТА. В третьей части показана до слёз трогательная история Ракеты. Больно смотреть на жестокость, которую проявили к нему и к его друзьям. Как практикующему психологу, мне понятно, что у Ракеты посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Его прошлое словно разбито на мелкие режущие осколки. Потому он убегает от прожитого ужаса и от себя настоящего. На протяжении всей франшизы «Стражи Галактики» Ракета бесится, если его называют енотом. Он злится, ворчит, кричит: «Я не енот!» Но к концу третьей части, вспомнив кошмар пережитой травмы, он примет себя и прокричит: «Я Ракета – енот!» Это пример безусловной любви к себе.
ГАМОРА. На протяжении всей третьей части ей говорят, как она и Питер Квилл любили друг друга, что она страж Галактики, она не та, какой показывает себя сейчас. На протяжении всей части её пытаются изменить, навязывая собственное видение. Но зеленокожая женщина остаётся верной себе, хотя иногда терзается сомнениями. В финале ленты она с улыбкой принимает себя такой, какая она
