и возможностям. Держись крепко, и начнем!
Глава 1: Сессия самогипноза "Уверенность в себе"
Приготовься, сейчас мы отправимся в мир уверенности, где каждый шаг – это шаг к твоему успеху.
Привет! Давай найдем удобное место, где ты сможешь расслабиться и посвятить несколько минут исключительно себе. Если ты в машине, просто остановись на пару минут или поставь эту запись на паузу, чтобы позже вернуться к ней в спокойной обстановке. Если ты на пробежке, можешь замедлить темп и прислушаться к себе.
Закрой глаза и сделай глубокий вдох. Представь, как с каждым вдохом ты наполняешься светом и спокойствием, а с каждым выдохом выпускаешь все тревоги и сомнения. Теперь мы начнем.
Представь себе, что ты стоишь на вершине высокой горы. Вокруг тебя простирается бескрайний горизонт, и все твои страхи и неуверенность остаются далеко внизу, в долине. Ты чувствуешь, как солнечные лучи согревают твою кожу, наполняя тебя энергией и уверенностью.
Каждое слово, которое ты слышишь сейчас, проникает глубоко в твое подсознание, укрепляя твою веру в себя. Ты сильный, уверенный и способный человек. Ты справляешься с любыми трудностями, потому что внутри тебя живет огромная сила и потенциал.
Повторяй за мной мысленно: "Я уверен в себе. Я достоин успеха. Я могу достичь всего, чего захочу." Почувствуй, как эти слова наполняют тебя мощной энергией, распространяясь по всему телу. Ты – хозяин своей жизни, и ты всегда найдешь путь к успеху.
Медленно открывай глаза, сохраняя это чувство уверенности в себе. Ты молодец, и у тебя все обязательно получится. Теперь ты готов к новым достижениям!
Глава 2: Внушения "Ты Молодец!"
Пришло время услышать слова, которые поднимут тебе настроение и заставят улыбаться, как солнце на летнем лугу.
Привет снова! В этой главе мы будем говорить о тебе. Да-да, о тебе, потому что ты действительно этого заслуживаешь. Так что, если ты в пробке, на пробежке или просто отдыхаешь дома, расслабься и позволь этим словам проникнуть глубоко в твое сердце.
Ты молодец. Серьезно, подумай об этом. Каждый день ты делаешь все возможное, чтобы справиться с вызовами и двигаться вперед. Это достойно уважения. Порой мы забываем сказать себе спасибо за все, что делаем, и сейчас самое время это исправить.
Повторяй за мной мысленно: "Я молодец. Я делаю всё правильно. Я заслуживаю успеха." Почувствуй, как с каждым повторением ты становишься увереннее и счастливее. Эти слова – это не просто пустые звуки, они – истина, которую тебе нужно принять.
Ты молодец, потому что ты уникален. В мире нет никого такого, как ты, с твоими талантами, мечтами и стремлениями. Ты приносишь в этот мир что-то особенное, и это важно.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
