style="font-size:15px;"> Прививка против столбняка (в России взрослым проводят однократно комбинированной вакциной АДС – М каждые 10 лет начиная от даты последней прививки в возрасте 14–16 лет (далее в 24–26 лет, 34–36 лет и т. д.). Если взрослый человек не помнит, когда он прививался от столбняка последний раз, ему необходимо получить прививку АДС – М двукратно с интервалом 45 дней и с однократной ревакцинацией через 6–9 мес. после введения 2-й дозы).
Ежегодно:
Измерение артериального давления (скорее, даже постоянный контроль, особенно если вы в группе риска).
Посещение офтальмолога (или как минимум раз в два года).
Анализ на вирус папилломы человека (особенно если вы сменили полового партнера).
Маммография – начиная с 40 лет или раньше, если вы в группе риска.
Цитологический мазок со слизистой шейки матки (ежегодно для женщин старше 20 лет и минимум 1 раз в три года для тех, кому исполнилось 30 лет).
Обследование молочной железы (после 40 лет – ежегодно, после 20 лет – раз в три года).
Осмотр кожи с целью раннего выявления меланомы и других видов рака кожи.
Флюорография.
И, конечно, правильное питание (о котором мы расскажем ниже), регулярные физические упражнения и обязательно положительное восприятие мира. Относитесь к реальности позитивно! Ведь как шутила команда КВН «Борис Булкин бэнд»: «Ноги кривые не портят фигуру, если вы вредная, злая и дура».
Стратегия № 1
Особенности национальной погони за молодостью
Механизм № 1
Волшебство антивозрастной косметики
– Софочка, почему ты за собой не следишь?
– А я себя ни в чем не подозреваю.
Маркетологи, как известно, сейчас спрос не изучают, они его создают. Вот и задумались представители славного племени маркетологов от косметических компаний: что б такое еще придумать, чтобы прибыли хватало не только на хлеб, но и на масло сливочное вологодское. Ну и конечно, чтобы потребители подвоха не почувствовали – как говорили в одном старом советском фильме: «Чтоб всем хорошо было».
Так и появилась линейка чудодейственных средств: до 20, до 30, с 31 до 35, после 60… А потом еще и внутри этих линеек: с коллагеном, с плацентой, с сушеными бивнями слона или носорога, с моржовыми усами и орлиными перьями. И все довольны – и косметические компании, и потребители. Последние, питаемые ложной надеждой и усыпленные рекламой, свято верят, что крем, помещенный в красивую баночку от известной фирмы, сделает их чертовски молодой. И априори счастливой.
Мы живем в мире, где правит бал так называемое симулятивное потребление. Термин этот отнюдь не выдумка экономистов или современных аскетов. Он был предложен еще в прошлом веке известным психологом Ж. Лаканом: симулякр – есть подмена реальных вещей подделками. Важно, что область фальсификации затрагивает именно смысловую сторону вещей и событий. Симулякры имеют реальную власть
