эта француженка! Вечером того дня, за ужином я поделилась с дочерью своими впечатлениями, на что она заметила:
– А! Это реклама бижутерии! Я видела этот баннер…
– Какая бижутерия? – удивилась я. – Там не было никаких украшений…
Нет ничего поразительного в том, что я не заметила колье на шее модели. В тот момент для меня важно было другое – пример активного и красивого взросления.
В той поездке, на улицах Парижа, я жадно всматривалась в лица француженок, стараясь разгадать их секрет. Мне было интересно, как они ощущают себя в своем возрасте? Хотелось найти во внешности, выражениях лица нотки беспокойства, напряжения или недовольства собой. Однако кроме уверенности и спокойствия я ничего не заметила. Отсутствие яркого макияжа также вызывало недоумение.
Я смотрела и понимала: не стоит бояться возраста, нужно его принять. Но как это сделать? Как мне самой стать смелой и примириться с внешними изменениями?
Образ той француженки до сих пор заставляет меня многое менять в себе на пути к активному взрослению. Сейчас я знаю: его притягательность – в принятии себя, своего возраста, в мудрости и безусловной любви к себе, а также в проживании молодой жизни.
Поняла также, что секрет молодости не в подтянутом лице, не в том, что снаружи. А в том, какую энергию вы излучаете, какой внутренний свет от вас исходит. Секрет молодости – энергия внутри нас.
На улицах Нанси и Парижа я видела молодых душой и телом женщин, которым далеко за пятьдесят. Трудно было угадать в стремительной походке, идеальной осанке даму пенсионного возраста. Частенько обгоняла их и заглядывала им в лица, чтобы убедиться в своих предположениях. Хотелось рассматривать их часами, сидя в летних кафе, не замечая, как дочь осуждающе качает головой, показывая, что подобное поведение – моветон. Я жадно впитывала в себя впечатления от причесок зрелых француженок, их умения подбирать аксессуары, неброского макияжа, элегантности силуэта. Было желание оставить в памяти каждую из них.
Многое произошло в моей жизни с тех пор. Были и радостные события, и трагические. Только сейчас я постепенно приближаюсь к образу, с которым не хочу расставаться. В жизни такой женщины есть все, но без излишеств: семья, любимое дело, желание двигаться вперед. Она видит свое призвание в возможности помогать людям. Главное, к чему она стремится, – строить красивые отношения с красивыми душой людьми. Хотели бы вы походить на нее? Я – да! Желаю вам иметь в воображении похожий образ. Скорее всего, он будет в чем-то отличаться от моего, но я знаю, что подобная картинка может приблизить вас к желаемому результату. Стремление к лучшей версии себя дает мне сильную мотивацию для работы над собой. Я в постоянном движении – спорт, скандинавская ходьба или танцы, медитативные практики для улучшения сна, изучение своего тела и его ресурсов…
Старение в нашем обществе не всем дается легко. Многими оно воспринимается как проклятие. Однако есть те, кто
